切记这些道理  【1】當人到中年的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，配偶體貼，孩子聽話，父母無大礙，有一份真正喜歡的工作，不必成名，也不必發財，不必老要看人眼色行事，做想做的那個自己，這就是成功。   【2】因癌辭世的復旦大學教授，在生前日記寫道：在生死臨界點的時候，您會

不用花钱，给自己做一次全面体检 一、肺功能检查 １、 憋气　 深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气 50 秒钟最理想（ 50 岁为 30 秒、 60 岁为 25 秒），如果少于 10 秒，说明肺功能很差。 ２、 吹气　深吸一口气，然后猛吹气，能在

本人利用自创特殊疗法：“腰腧穴注射治疗腰椎间盘突出症”取得了满意效果。次疗法使用于1993年，历经二十余年数千例的临床检验证实，疗效显著，值得推广。       “腰腧穴注射治疗腰椎间盘突症”100例曾发表于《河北中医》，曾编入《中国当代名医类案》一书（李立华任副主编）。此疗法的推广

惟有健康最重要，  就象高楼根基牢。  良田万亩三顿饭，  教育子女多行孝。

绝不能吃的七种肉   1 、鸡头——有害重金属    我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。 2 、猪脖子里的肉疙瘩——易感染疾病    食用时应去除猪

山西绛县笔会之七 ——在关公故里，品尝王剑羊肉泡 羊肉味甘，性温，具有益气补虚、温中暖肾等作用。对于治疗虚劳赢弱、腰膝酸软、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症，功效特别显著。 前段时间，在电视当中看到山西小吃时，介绍山西解州王剑羊肉泡馍，我就决定以后到山西，一定要品尝关公故里的王剑羊肉泡馍，今

          中国茶文化博大精深，源远流长。在漫长的历史发展过程中，我国历代茶人富有创造地开发了各种各样的茶类，外加茶区分布广泛，茶树品种繁多，制茶工艺不断革新，形成了丰富多彩的茶类。         而目前世界上还没

九九重阳节   浓浓敬老情 ——兰州市军休四所重阳节敬老活动丰富   “九九重阳节，浓浓敬老情”。在一年一度的重阳佳节到来之前。为了让军休干部度过一个祥和、快乐的重阳节、国庆节，兰州市军休四所提前召开两委会，重点安排重阳节工作。军休四所 53 年以前入伍的老干部和

2013 东风悦达起亚斯坦科维奇杯篮球赛在兰州圆满结束 2013 年 6 月 27 — 7 月 2 日 在甘肃省兰州市兰州体育馆举行。参加这次比赛的有中国国奥队、阿根廷国家队、澳大利亚国奥队、德国国家队、尼日利亚国家队和波多黎各国家队。经过 6 天的激烈比赛，澳大利亚国奥队获得第一名，阿