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    [健康·养生] 漫谈书画与养生

    二丫头 2011-12-15 17:12
    　     要达到延年益寿，必须具备四个条件：一，饮食有节制、起居有常度、劳逸结合；二、和于阴阳，调于四时；三、恬淡虚无，精神内守；四，虚邪贼风，避之有时。用现在的话说，人们只要饮食起居有规律，服从大自然变化，就都可以长寿，但历史上的长寿者却要数高僧、医家、书画家、音乐家等。这里
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