[] 好心态 + 好心情 + 好习惯 + 合理膳食 + 科学保健 = 好身体 ；

十点睡，五点起，早睡早起好身体；

  
一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；

烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；

山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？

  
青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；

  
不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；

  
生命健康不回头，一江春水向东流；

官大钱多真威风，一样都进高烟囱；

  
健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；

忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明；

施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；

爱心常在少欲念，健健康康又快活；

不眼红，不攀比，不要自己气自己；

 少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；

(待 续)