[健康·养生] 阴雨天 四大健康“杀手”

阴雨天 四大健康“杀手”

不干净的床上用品 

如果不经常给床上用品做清洁，会导致多种病源的滋生。哪怕是小小的枕头，你以为只需要按时清洗枕套就行吗？其实不然，睡觉前我们不经意流出的唾液、分泌的汗液都会滋生细菌，引发过敏等不良反应。床褥和床单不注意清洁也会引发病菌。在洗涤时可选用性质温和的洗衣粉，把它们放进洗衣粉溶液内浸泡，然后用手挤压枕头，把多余的洗衣粉挤出。再放进洗衣机里清洗，然后用干衣机烘干，这样洗过的枕头、床褥会很清洁，充满了香味。

未消毒的拖把 

拖把可是家中“藏污纳垢”最多的地方。常用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大污染，在秋冬季更容易让细菌扩散。所以家用拖把最好能做到定期消毒。如果房子比较通风，用过的拖把只要用清水洗干净就好，然后放在通风的地方透气。要是能遇上有阳光的天气，一定不要错过让它在太阳下暴晒的机会。当然，还可用普通的消毒水如来苏水、漂白粉等消毒。要注意的是给拖把消毒不能贪多，要不然会造成另一种污染。

久居浴室的毛巾 

一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，尤其是秋冬季，由于空气不够流通，毛巾极容易滋生病菌，时间长了对健康非常不利，甚至会导致皮肤病。所以毛巾要经常清洗，还要将它拿出浴室放在通风的地方，也可以随衣物一起放在干衣机里烘干，别总让它呆在潮湿的地方。

滋养病菌的沙发  

与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。沙发如果不常清洁，可能会滋生霉菌、螨虫。保持沙发的清洁，最重要的是每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线。无论用哪种方式，沙发的扶手、坐垫和缝隙都是重点部位。