今儿个农历九月九，重阳。
《易经》有记：九为老阳。九为阳数之极，重九， 吉上吉，宜行诸事。
按古代术数， 9为最大的阳数，术数是更高维度的数学， 它有严密的计算体系，它的源头是“自然”，人法地，地法天，天法道，道法自然。
老阳，就像“夕阳”之光温煦而不刺眼。接下来，阳气入土封藏。
身体的阳气也要收敛到下半身了，心神也不宜过于外越，只有把阳气收住了，接下来的这一年，身体的根基才会坚实。
重阳，就是阳气收敛到土里之前，最后最后的荣光。有人说重阳易有灾祸，其实重阳，在我看来就是阳气封藏起来的节点。
重阳为老阳，父母也是老阳。
我们为太阳少阳。
今天最宜：为父母求长寿、增阳气！
重阳这天最值得做的一件事：不是送礼品，而是去用心抱抱父母。
大家千万不要小瞧 “拥抱”的作用， 人与人充满爱意的抱抱，能融化坚冰，让一个人 日渐衰微、 被困住的生命阳气能量，重新 流动、焕发、丰沛起来。
亲人之间多一些亲昵的肌肤接触，能强父母心气，能延寿，这比送什么保健品都好。
因为—— 人“最补”人。
🌲 我们特意整理了最适合 为父母做的10件吉事，希望给你启发：
重阳也是“小神仙日”。
宜登高升清，做7次深呼吸
寒露、重阳前后，是一年秋高气爽，空气超好， 最飘逸自在的一段日子。
道家人认为今天清气上扬，登高可乘清气升天，是个 “入山修道”吉日。
这段时间，大家 如果去到地势高、树木多、有溪流瀑布、空气 负离子多的地方，可以专门做7次到位的深呼吸，嘴嘘鼻吸，先深深吐出肺部“黑浊之气”，吐到不能再吐时，再用鼻子深深吸入草木清气，送入下腹丹田。
这个方法虽不能帮我们“得道成仙”，却也为全身细胞做次“大扫除”，让自己身轻如燕，气色更清透白亮。
数几朵重阳老奇葩：
今天的木芙蓉：一年中药效巅峰
木芙蓉在这段时间开得最好，粉红白嫩，勇夺霜月花魁。
擅用木芙蓉花叶疗病的吴少冲老师说， 九月九日采摘的木芙蓉药效是一年中最好的，这个时间是它的巅峰。这是天地与木芙蓉之间的契约，九月九的木芙蓉刚好搭通了天地线。
其他时间采摘的木芙蓉都不能跟今天的比。这和五月五这天采的艾草最好，是一个道理。
采摘木芙蓉花和叶子时，会发现有一些滑腻的汁液流出来，把它们捣烂了外敷可以消无名肿毒，把一些脓肿拔除。 这叫“黏泥拔毒功”。
脸上正在长大痘痘的朋友可以留意下，试试用木芙蓉花&叶捣烂了敷一敷（刚开始要试一下是否会过敏）。因为痘痘多是体内的湿热淤毒。希望这条能被有想法的化妆品公司看到，说不定哪天推出个木芙蓉祛痘精华，不要忘了我！这个功效还被吴老师用来治疗乳腺增生、囊肿等。
传统采药人会在这一天出门去采摘木芙蓉花叶的。像吴老师一般会集中在这一天采摘，为接下来一年备下即将会用到的木芙蓉。
茱萸“辟邪翁”，给重阳站台几千年
《风土记》曰：“是月九日，采茱萸插头簪，避恶气而御初寒。”
重阳之后，就可以适当温补了，这时候补阳气，能随着“收敛入土”的能量走势储存下来，变为自己的。
重阳节正是一年秋冬之交， 阴寒之气即将成为世间的主宰，而茱萸气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。 这里茱萸要驱散的——正是即将对身体造成大损耗的阴寒。
所以茱萸雅号“辟邪翁”呐！
插茱萸最帅的姿势是这样的
这朵插的是山茱萸。（图源网络，侵删）
可以把茱萸插在头发里；或佩带于手臂上；或作香袋把茱萸放在里面佩带，称为茱萸囊，茱萸香囊也可以插在头上…… 戴上之后的一天，都会有茱萸的辛香气缭绕。
（图源网络，侵删）
▲有心仿古的朋友，可以去中药店买“吴茱萸”装到香囊里， “吴茱萸”散寒助阳，可以当做秋冬这段时间的香囊主料。
磨成粉之后它的味道散发得会更浓郁。秋冬之交风寒重，尤其是登山、或秋游的时候， 茱萸味温阳散寒，可防秋冬季最易犯的头风。
吴茱萸药粉用完不浪费，还可以煮水泡脚，温经散寒。
菊花“延寿客”，能制颓龄
元 佚名《老莆秋容图》
文艺小清新界的始祖陶渊明说了： “酒能治百病，菊能制颓龄”。
而妙就妙在要九月九日采的菊。古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺入准备酿酒的粮食中，然后一起用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。
菊花酒是自古以来盛行的健身饮料。它疏风、养肝、明目。
秋天养肝很重要的，因为深秋时金气最旺，金克木，此时最受压制的是木（木主肝），所以很多 肝血不藏的人容易眼睛干涩、迎风流泪； 肝郁的人容易悲秋抑郁； 肝虚的人容易失眠； 肝火旺的人又容易高血压。
《太清草木方》云：“九日采菊花与茯苓服之，延年。”
武帝宫中，九月九日佩萸，食莲饵，饮菊花酒，以期永年。
菊花呢，它能 清利头目、疏解掉脑袋里多余的热，让头脑清醒下来，让血压降下来；酒为阳水，它天生能助阳，能散寒，能暖肾。所以菊花与酒的结合，旨在解决“ 上热下寒”这种大部分人都有的毛病。
“上热下寒”的人一边阳虚肾虚怕冷得不要不要的，一边又特爱上火，火气上浮，都烧到头上去了。
▲选菊就选最安全的白菊花，补多于泻。
《遵生八笺》里说九月事宜，其中有一条： “取枸杞子浸酒饮，令人耐老。”
所以我们如果要泡酒的话，菊花、枸杞都加些进去吧。
我看到一个做菊花酒的简单方法： 采甘菊花，不要那种苦菊花，去蒂，只留花，洗净晾干水分后，放入米酒中搅拌均匀，第二天早上滤出酒液，味香清冽。
且趁着重阳试一试吧~~~
最后送上两张，南宋、元代的重阳花
木芙蓉、菊花都在篮子里了。
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