宋朝的大儒邵康节，他每天早上起来盥洗之后，恭恭敬敬点一炷香，然后念一段话。这段话我们听了非常感动，进而怎么样？可以效法他的做法。他念道：“每日清晨一炷香，谢天谢地谢君王。但求处处田禾熟，惟愿人人寿命长。国有贤臣安社稷，家无逆子恼爹娘。四方宁静干戈息，我若贫时也不妨。”邵康节先生每天清晨一炷香，这样的心量每天都积累非常多的福报。我们学习《朱子治家格言》，身为父母、长者要造福子孙。所谓“积善之家，必有余庆”，而积德行善要从根本，就是从心地下功夫，福田靠心耕。
我们一起学过《了凡四训》，卫仲达先生的故事，大家一定有印象。他一生四十来岁所造的罪业，一间房子都快装不下，善的记录只有一卷，可是这一卷的力量却超过了整间房子的恶状。所以他明白了一个道理，他那个善的记录是为天下百姓着想，“君之一念，已在万民。”我们现在学习邵康节，“君之一念”是在天下、在世界。经典学了以后，怎么得利益？只会读是知识，马上变成生活，马上力行，自己就得福报，就得受用。
首先每天念这一段，心情愉快，一整天的心情都非常好，心量扩大。“谢天谢地谢君王”，还有另一个说法，“谢三光”：日、月、星。没有日月，万物怎么生长？而这个“谢君王”，事实上我们要感谢君王、感谢国家。现在还有很多地方发生战争，所以我们很幸运、有福气，有福气就要感恩，不能视为理所当然。
有个读书人，他也是每天清晨三到五点点一炷香，然后开始感恩，“感谢上天又赐我一天清福。”结果他太太听了一段时间，有一天就笑了，“每天吃青菜豆腐，豆腐青菜，还说享什么清福？”这个读书人话接过来说：“首先国家没有战争，很大的福报，不然要流离失所，所以要感国家的恩。再来，没有饿着，也没有冻着，这是第二个福报。床上没有病人，家里没有人入狱，第三个福报。怎么会没有清福？怎么会不感恩？所以谢天谢地，感谢天地滋养我们。”
实在讲，人类假如不谢天谢地，感恩心会一直下降。因为天地化育我们，人只要把父母、把对我们有恩的人、把天地之恩忘掉了。对于所有的恩德会视为理所当然。其实我们在念这段话的时候，要警觉到，为什么现在的孩子不感恩？我们冷静想一想：我们做了多少感恩的行为给孩子感受、效法、学习？
我有两个表妹，她们从小就很乖巧。她们有宗教信仰，所以每天吃饭，一定感谢上天的赐予。孩子从小心灵很洁净，这些态度就已经入心了，所以处世待人不会去要求别人，都是懂得去感恩、去奉献。“少成若天性，习惯成自然。”邵康节这段话听完，看明天有多少人起床点香，这会变成家道。大家不要小看一件事情，能做三年、五年，光是这个态度，必然能感动身边的人。
“但求处处田禾熟”，五谷能丰收，没有饿死的人。地球每天饿死的人不少，尤其是非洲。我们用善念去祝福：“处处田禾熟”、“惟愿人人寿命长”。“国有贤臣安社稷”，“社稷”是指国家，希望每个国家都能得到贤德的干部、官员，把国家治理好。“家无逆子恼爹娘”，祝福每个家庭都有孝子贤孙，不要忤逆爹娘。爹娘叫起来挺亲切，现在都叫爸妈比较多。大家注意看，“娘”字，左边一个女，右边一个良，所以要是善良的女人，才能当娘。这两个字听起来很亲切，为什么？因为我母亲叫我外公、外婆都是叫“阿爹”、“阿娘”。所以这两个字听起来特别亲切。“四方宁静干戈息”，不要再有战争，天下都能幸福安定。“我若贫时也何妨”，我纵使穷一点又有什么关系？
我们看到这句经句，人有祸患，生起善念，至诚祝福他们。邵康节先生是好榜样。
摘自《朱子治家格言讲记》，蔡礼旭著
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