[健康·养生] 春节习俗有哪些，您知道吗

中国春节，可谓是中国人民群众最最向往的传统节日。兴起于虞舜时期，春节已有4000多年的历史。在这悠久漫长的历史岁月中，从萌芽到定型，到现如今，春节也形成了丰富多彩、具有中华民族特色的习俗。

春节习俗汇聚中华传统文化的精华，它的形式多种多样，不同的地区、不同的民族也有所差别。其中，办年货、扫尘、贴年红、年夜饭、压岁钱、守岁、拜年、舞龙舞狮等习俗是春节习俗中较为普遍的。

扫尘

“腊月二十四，掸尘扫房子” ，有民谚这样来概述这一习俗。扫尘是除旧迎新的活动之一，人们在年前进行大扫除，擦洗门窗、清洗家具、拆洗被褥、打扫房屋……以此来赶“穷运”，驱“晦气”。

贴年红

贴年红是贴春联、年画、窗花等的统称。春节前夕，每家每户基本都会张贴年红。这些透露着热烈和喜庆的年红代表了人们企盼新生活的愿望。

年夜饭

除夕之夜全家人聚在一起吃一顿团圆饭是春节的重要习俗之一。这是年末最丰盛、最重要的晚餐，让一年四季在外奔波的人有机会聚在一起团团圆圆。这顿寓意吉祥、圆满、团圆的年夜饭使一家人团聚、共叙天伦。

压岁钱

“岁”谐音“祟”，据说压岁钱能驱邪免灾，让收到压岁钱的孩子和老人平平安安地度过一岁。春节守岁之时，长辈和晚辈要准备好压岁钱，年夜饭后将压岁钱给晚辈和老人。（长辈给晚辈，晚辈给老人）

拜年

拜年是春节期间最能体现年味的习俗，是人们互相表达美好祝福与愿望的方式。拜年时间一般为初一至初五，腊月初八之后、正月初一之前的拜年为拜早年，初五之后、十五之前的拜年为拜晚年。