有句话说的好：
“生活需要工作，但生活不止有工作，还有疲惫后的日落、鲜花、三餐、手心的温度、眼里的光。”
除了工作，你还有生活，不要因为应对繁杂的工作，而忘记去好好享受生活。
懂得生活的人，身心会得到舒展，给予自己源源不断地能量，治愈内心的浮躁与彷徨。
下班后，请把自己还给生活，去寻找自己内心的喜乐安宁。
网易云热评看到过这样一句话：
“家是一生恋着雪霜暴雨的地方，又是一个人恋着菜蔬米面的地方。靠火蒸煮饭菜，靠心与手生活的地方。”
平凡的一日三餐，人间烟火气，是柔软内心里最大的眷恋。
我家隔壁住着一对60多岁的老夫妇，每天下午六点多，他们的女儿小辰，都会风尘仆仆而来。
闲聊时，邻居问：“小辰，单位那么远，怎么不住在那？”
小辰一脸得意的说：“回家才能吃到老妈亲手做的菜啊，下班了直接钻进厨房，先来一碗热气腾腾的骨头汤，满满的都是妈**味道啊！”
下班回到家，一家人围坐在沙发，切一盘水果，一起看综艺，讨论某个电视剧，这种温暖的氛围，会让人忘却很多烦恼。
晚饭后陪爸妈遛溜弯，周末和爸妈去不远的地方走一走，听老妈喊一句傻丫头，老爸叫一声乖女儿，都是千金难买的幸福。
后来才知道，耳边爸**碎碎念念，正是长大后的我们，最期待的岁岁年年。
这样平凡的生活，一汤一饭的温度，给了我们最大的慰藉。
正如这句话所说：“家中有爱，灶上有饭，有人陪你立黄昏，有人问你粥可温。”
这些平凡的幸福，是生活给予的温柔，治愈着每一个疲惫而惆怅的灵魂。
有位主持人曾说：“家人只有一次的缘分，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。”
来这人间一趟，得遇家人，应该是上天的恩赐。
珍惜与家人相伴的时光，那些细碎的幸福，就足以温暖每一个人的内心。
《黄帝宅经》中有言：
“人因宅而立，宅因人而存。人宅相扶，感通天地。”
家的环境，往往能暴露一个人的人生态度。
朋友麦子，她最喜欢的事情是各种买买买，以至于买了很多并不实用的东西，甚至于一年也用不到一次。
本来很大的房子，也被麦子变成了回收站一般。
于是家里越来越乱，空间越来越窄。生活质量变得很差，整个人觉得很混乱，工作状态也是一塌糊涂。
为了平复心情，麦子狠心丢掉了一些陈年的旧物，那些老旧的毛绒玩具，夹缝里掉落的小物件，没穿过的过时衣物……
经过这次整理之后，麦子突然觉得整个人很清爽，因为看着整洁的房间，心情就会豁然开朗。之后的工作也开始顺风顺水，好像一切都明亮了起来。
原来，整理房间，是可以连同自己的心一起打扫。房间整洁了，心也跟着照进了阳光。
整理本身，就是一个净化气场，让人身心舒适的事情。
山下英子说：
“表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”
生活的杂乱无章，无形之中，将我们挤压和收紧，没有空间可言，只能原地打转。
时常整理我们的生活，可以让我们疲惫的神经，得到释放和解脱。
知乎上看到过一个帖子：结婚八年，越来越不想回家了。
让人震惊的理由，并不是他有了外遇或者厌倦了妻子，而是，他说家里太脏了。
邋遢的女人，和一个乱糟糟的家，让他觉得非常烦闷，家人关系非常紧张，做什么也提不起兴趣。
可见，家的干净程度，会直接影响家庭成员的心情，甚至家庭氛围。
栖身之所，窗明几净，家人和乐，是所有人的愿望。
那就让我们从整理房间开始，整理我们的生活和人生吧。
作家无戒，曾经分享过这样一个经历。
有一段时间，她觉得特别疲惫.。
那时候她一整个月每天都在直播，每天四五个小时。
然后还要讲课，直播，带团队，做视频，带娃……后来她情绪突然很崩溃，开始郁郁寡欢。
她不得不停下来，用读书来疗愈自己。
她让自己安静了下来，同时也明白了，读书的过程，也是在剖析自己。
所谓食粮可饱腹，书香可悦心。
当我们感到力不从心的时候，它教你沉淀，陪你成长，在这个缓冲的过程中，减少不必要的内耗。
正如人民日报上说：
“在书中，你可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟。脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅。”
因心肌梗塞而不能下床自理的岸见一郎，是畅销书《被讨厌的勇气》的作者。
在最初生病的日子里，他是无法接受这个事实的，因此总是焦虑，严重的失眠，甚至抑郁到想要自杀，人生于他而言毫无意义。
后来他开始各种阅读，一读就是八年，他在书中接触了希腊哲学，结识了莎士比亚，看到了更广阔的世界。
方才意识到，原本他的那些想法是多么的无知和渺小。
读书，给了他生命的救赎，让他学会了安静的思考和坦然面对。
他也因此，把自己的心路历程，以及见解和观点，写成了文字，帮助了更多的人重拾了生活的信心。
读书，像是一剂良药，它渗进你的血液，长成你的筋骨，成为你的气质。
又像是一个避风港，在快节奏的生活、碎片化的信息里，它能为你抚平焦虑，为你的灵魂遮风挡雨。
诚如巴尔扎克说过的：
“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
余生很贵，你不必一直用力。
工作之余，要学会放下压力，做自己喜欢的事情，好好地哄自己开心。
家人陪伴，让我们享受欢愉；
整理房间，给我们心灵净土；
读书思考，使我们笃定安宁。
愿我们在沉甸甸的生活里，收获物质的满足，更有灵魂的丰盈。
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