[健康·养生] 冬至：人生中的每个冬季，都是一场修行

冬至：人生中的每个冬季，都是一场修行

所有的冬雪，

不过是春花的前奏。

作者：洞见Leyla

2023年12月22日，冬至。

在传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。

此时天地阴阳相交，是一年中最寒冷，最难捱的日子。

正如我们的人生，总有某段至暗的时光，狂风骤雪扑面而来。

但冬至过后是春光，低谷熬过是希望。

每一场风雪，每一次挫折，其实都是对人生最好的历练。

1

宋代《太平御览·时序部》中记载：“冬至日南极，影极长。”

这天太阳南行到极致，北半球白昼最短，黑夜最长。

随着光照日渐隐去，一年中最黯淡的日子也随之到来。

肆虐的寒风不断侵蚀人的骨髓，多番的雨雪让人倍感压抑。

在我们的一生中，难免也会遇见几次这样的晦暗时刻。

也许是生活上的困顿，为了寻得温饱，你只能披星戴月，四处漂泊；

也许是身体上的疾病，令你辗转反侧，只能强撑精神独自求医；

也许是感情上的背叛，让你心如刀割，只能吞下苦涩继续前行……

在这风雪萧条的人世间，有太多无法言喻的心酸。

有时是船漏偏遇顶风浪，一波未平一波起；有时是大雪偏遇无日晴，一寒过完又一寒。

更多的时候，是满腹心事无人诉说，是深陷困境无路可寻，是环顾四周心茫然，不知何处可去。

人生中的凛冽寒冬，是任由你怎么哭天喊地，也无人替你围炉取暖。

就如诗人汤松波所说：

漫长的黑夜和极寒将我们抛入黑洞。

我们无法避开冬至，

正如我们无法避开人生的至暗时刻。

如果回避，简单的人生也会缺少一种历练。

这世上，从来就没有称心如意的人生，黑暗与困顿，才是生活的真相。

面对命运的曲折跌宕，与其消沉绝望，不如坦然接受。

当你能够独自面对所有的严寒，你的心才能在饕风虐雪的击打之下变得更加顽强。

2

在我国民间，有一句谚语：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”

冬至过后，就是数九寒天，自然界万物进入休整状态。

刺猬在此时缩进泥洞里，陷入漫长的昏睡状态，只为养精蓄锐，静待来年的苏醒；

青蛇钻到洞穴深处，将身体蜷曲成圈，只为储存能量春天能更好爬行；

黑熊也会找到一处温暖的山洞，在此休养生息，只为开春能更好地猎食。

在此时节，动物们会在低温的刺激下，感到脆弱和彷徨。

但也是这段冬眠的时光，让它们能够积蓄力量，抵御未来生存的危机。

百兽如此，人生亦然。

生命中的寒冬时刻，虽然饱含孤独、无助和绝望。

然而，也正是这些时光，教会我们隐忍，教会我们适应，教会我们如何战胜逆境。

尼采说过：谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。

要想有出头之日，就要扛得住风霜雨雪的击打，历经漫长的积攒和努力。

于孤独中，沉淀浮躁的内心，让灵魂愈发茁壮；

于苦难里，磨炼软弱的意志，让身心愈发坚韧。

当你觉得人生中的一切都不如期待中完美时，就更要不断努力，去填补命运的空缺。

当你熬过当下的一切，你会发现：

所有的坎坷挫败，都被冷风吹进了尘埃里。

人生中的困难和挫折，不过一段是修行的旅程。

正如黑夜的降临，是为白日的升起做足准备；寒冬的出现，是为春天的复苏积攒能量。

昨日之风霜，今日之平川。

许多曾经以为难以逾越的难关，最后都是渡你向上的船，载你跨过千重万重山。

3

《周易复卦》中说：“冬至一阳生，是阳动用而阴复于静也。”

古人认为自这天起，阴气盛极转衰，阳气开始萌生，是冬尽春来的标志。

过了冬至，虽然天气依然寒冷，但是太阳直射点开始北归。

白昼一天比一天长，下一个循环自此开始。

因此冬至虽然是一年中最冷的时候，但是其中也暗藏着新生。

所谓“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

冬至之后，土中的蚯蚓开始翻动成结，麋鹿感受到阴气渐退而逐渐解角。

等到寒冰之下的泉水开始暗暗流动时，春天也就不远了。

四季开始轮转，万物生灭不休。

千年的岁月里，春生夏长，秋收冬藏。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。

正如我们的人生，风霜散去，繁华终将归来。

丰子恺曾说：人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。

所有的冬雪，不过是春花的前奏。

在苦难中经历煎熬，在长夜跋涉过万水千山，总有一天，你终会到达理想的彼岸，得到命运的奖赏。

面对生活，多一分勇气，就多一分希望。

踏过眼前的泥泞与坎坷，未来必定一路芬芳。

▽

杜甫在《小至》中写道：天时人事日相催，冬至阳生春又来。

冬至是数九寒天的开始，也是三月阳春的序曲。

旧日的篇章，已翻过一页；新篇的序幕，也即将拉开。

万物归藏之时，且抖落一路风尘。

静守一颗初心，于满目白雪的冬天，默默修炼更好的自己。

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