常常听人说：“严于律己，宽以待人。”
关于自律的好处，几天几夜都说不完，关于懈怠的坏处，也是。
可是如何才能自律呢？
不仅是早睡早起那么简单，而是管好自己的方方面面。
古人创造了三个字：“上、止、正。”
又说：“上中有止，止中有上，方能守正。”
细细想来，三个字蕴含的道理，就是自律的方法，需要学会并且每天践行。
01
上：沉下心，上进。
鬼谷子说：“欲高反下。”
每个人都希望自己高高在上，可是真正要上一步，就得先往下，汇聚力量。
就像水中的企鹅一样，想要从水里跳到冰面上，不能野蛮地岸上爬，而是使劲往下游，感受到巨大的“水压”，然后快速往上游动，利用水压，冲到冰面。
在《红楼梦》里，有很多小人物，都希望自己能够借助贾府的能力，赚一点钱，或者走到高位去。可是很多小人物，也是悲剧收场。
袭人是一个卑微的人，家里穷困潦倒，父母把她卖入贾府。
她先后给贾母、史湘云做丫鬟，然后跟随贾宝玉，任何时候，都只能服服帖帖。
生母见她可怜，要把她赎回来。但是她倔强地说：“把我赎出来，再多掏澄几个钱，也还罢了。”
她主动承担了家庭的压力，也学会了伺候人，非常恭顺。熬过了所有的痛苦，她在贾府的安排下，嫁给了蒋玉菡，过简单的日子。
作家王蒙评价她：“看来不仅大智若愚，大美还需若丑，丑中之柔媚娇俏，掩面伏身而笑等，都是极具魅力的。”
人在任何时候，都要记住——水往低处流，人往高处走。
往高处走，不是每天都在上坡，一定要抵达世界最高峰，而是内心有高度，能够不断超越昨天的自己。
就算走进了沟渠，也要抬头看天空，坚定地走出去。
现实生活中，只要你的心是阳光的，生活在穷苦的家庭，也能通过读书、打工、创业等来改变命运。怕啥，越能沉住气，越能蓄势待发。
02
止：管好嘴，止语。
通常，我们把“沉默”当成管好嘴的最佳状态。
其实不是这样的，管好自己的嘴，是适度说话，什么当说，什么不当说，怎么说，都心中有数。
也就是说，做一个言语把控的高手，照顾到当时的大环境，也为自己争取到利益，不扎伤任何人。
看看“刘姥姥进大观园”的故事就会明白，什么是“止语”。
一个乡下老太太，生活难以为继，就去贾府打秋风。
到了大观园，大家都拿她取乐，但是她丝毫也不懊恼，还配合大家，敢于自嘲。
凤姐采花，插在刘姥姥的头发上。大家哄堂大笑。
刘姥姥却说：“我虽老了，年轻时也风流，爱个花儿粉儿的。”
她吃饭的时候，显得粗俗，和一群大家闺秀在一起，格格不入。因而，笑着接话：“老刘，食量大似牛，吃一个老母猪不抬头。”
按照人的本性，一旦被人嘲讽，自己马上就会反驳，起码会给出不好的脸色，然后愤愤不平地离开。但是刘姥姥没有这样，而是“停止”了对任何的人言语攻击，反而来攻击自己。
作家老舍说：“自嘲者的心是成熟的。”
开口的时候，随时都能留下“停顿符”，这就是自律的高明之处。不仅停止了负面的声音，还发出了正面的声音，为自己谋得利益，也给大家好过。
若是长久地沉默，就变成了城府很深的人，会令人畏惧的，不利于社交。
《周易》中有一个卦象：“上九，亢龙有悔。”
说话的声音变高，攻击性变强，恰好说明，此刻要开始悔悟自己了。这就是“止语”的境界。接着，待人的亲和力就来了。
03
正：稳住身，正德。
刘禹锡说：“以清俭自律，以恩信待人，以夷坦去群疑，以礼让汰惨急。”
用规矩来约束自己的身体，保持德高望重的姿态，胸怀要大，这样的人生，才会自由。
弄丢了规矩，还不修正自己，身体高大，也会在社会上，矮一截。
《红楼梦》里的贾瑞，从小失去了父母，被爷爷宠爱着，也寄予了厚望。
可是贾瑞很贪色，居然对嫂子王熙凤有深情。
王熙凤可不是省油的灯，假惺惺地笑，然后让贾瑞在某地等待，结果贾瑞冷了一夜，苦不堪言。
贾瑞一夜不回，爷爷很生气，“打了三四十扳，不许吃饭，令他跪在院内读文章”。
因为控制不住自己好色的本性，又无法实现理想，身体就垮了，命也没有了。
人这一辈子，可以穷困，可以委屈，甚至可以残疾，但是一定不能“不正”——要明白，身正不怕影子斜。
自古以来，我们以正人君子为榜样，以堂堂正正做人为根本，没有例外的。
做道德和法律的标兵，就是再无耻的事情，恶毒的话，都不能攻击你。而是让你有一种，出淤泥而不染的喜悦。
04
人生如逆旅，你我亦是行人。
生活挺难的，可是又不能逃避。因而，不如积极面对，让自己有登高望远的智慧。
积极向上，心有多大，人生的舞台就有多大。
出言有尺，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
守正不移，日常之行，静以修身，俭以养德。
人这一生，进退有序，山下有方，越活越精彩。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
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