有人说：一切不痛快，都来源于攀比。
攀比有时是有意识，有时是无意识，攀比也不可避免，但还可以慢慢学着对攀比脱敏，从而让攀比不会让你滋生烦恼。
而好的人生，首先来源于在攀比中的脱敏，将所有的专注力都放在要做的事中，保持勤奋。人活在世上，就免不了有各种人际关系，要接受很多信息。总有比你优秀的人，总有比你孩子优秀的人。
不比不知道，一比就会看到差距。
你不可能活在自己的世界中，不与外界接触。所以也会免不了有各种对比，有对比不是坏事，它可以让你看到自己的差距，看清楚自己的位置，也能洞见更多的问题。
怕就怕过犹不及。过度的攀比会心理失衡，逃避攀比就会止步不前。
最好的做法是对攀比保持脱敏，同时在攀比中将对方作为参照物，来内观自我，更好的看清自己。
我们的生活是一地鸡毛，还是心如水止，都取于你的脱敏能力。
顾名思义，脱敏就是脱离敏感。更直白的说就是超越一件事的过度反应或迷恋。
尤其是父母会对“别人家的孩子”过度迷恋或不自主的叛逆，听到或看到别人家的孩子成绩好，才艺好，就会不由自主的羡慕和攀比。
攀比完还不算，还会在孩子面前唠叨几句：看看XX家的孩子，你就不能好好学学。
还有些父母虽然嘴上不说孩子，但心里却很不是滋味，暗暗嫌弃自家孩子怎么就做不到呢？然后滋生各种焦虑，逼着孩子卷起。
是啊，人性就是对一切自己求而不得的东西而羡慕，而仰望。
但面对攀比或做不到的事，还可以放下欲望，放下攀比，将重心放在当下的路上。
《意义》中有这样一句话：每个人生命中唯一的那件大事，就是要找到“回家的路”，找到自己灵魂的安放之所，并尽可能回到这个家多准备一些资粮。
这句话我是这样理解的，在生活中对比或攀比是不可避免的，因为总有人比你强。但面对着别人的优秀，我们还可以去安抚自己的心，找到自己的心之所向。
然后沿着自己的轨迹，自己想追求的生活以及想要成为的人，稳住脚步慢下来，不断提升自己的能力。
能力包括你的个人实力，心力以及乐观的心态和用努力铸就的底气。
与其去仰望别人，不如停下来夯实自己。这时攀比就变成了一个灯塔，变成了自己时刻的“心中有数”。
老话说：知世故而不世故。
这就是在关系中有了脱敏能力。这也给我一个启发，当看到别的小孩成绩好和优秀时，我只需要发自内心的赞赏和肯定。
但不会暗自跟我的孩子去比较，但也不会回避现状，最多把成绩作为一个参照物，来衡量一下孩子目前的位置，以及后续努力的方向和重点。
我想，这种能力就叫攀比过后的脱敏，时刻清晰自己要比什么，时刻明白孩子的潜力和需要帮助的方向在哪。
我想这样的能力，不仅在孩子学习阶段很有用，包括对他走上社会，步入职场都有很好的启发，从而做到自洽。
生活原本就是如饮水，冷暖自知。我们可以看到别人的优秀，但不能作为看轻自己的诱因。
每个人心中都要有把尺子，来适当地去衡量。
只有这样，才能在攀比与关系中，不断发现更好的自己。
花半开最美，半脱敏最佳。学会在各种关系中转身，人生才能圆满。
人生有度，误在失度，坏在过度，优在适度。
而适度就是脱敏后的更有分寸的选择。没有十分顺利的生活，只有足够好的选择。
在在攀比中留白，只有满心欢喜，在脱敏中求同存异，才能优化自我，在优化中看见自己，才有无尽攀登。
来源 爱读书的百合
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