“早起”，最能看清一个人 2023-11-05 07:35 · 凉都高新市监 古语有云：“ 窥一斑而知豹，落一叶而知秋。 ” 生命中人来人往，可知人知面不知心，看人识人必不可少。 而见微知著，由小见大，一个人的品性心态，往往都藏在细节里。 比如早起，表面看似不过是日常起居的小事，实则

晚上睡不着？教你4个改善睡眠的方法，比数羊好用多了 2023-10-21 16:23 · 精神心理科韩换装 大家好，我是精神科韩医生，现在越来越多的人出现睡眠障碍，长期如此，就容产生焦虑抑郁情绪，严重的会发展成焦虑症和抑郁症，而焦虑抑郁的人，在睡不着，睡不好等多种睡眠障碍的折磨下，这些症状会更加严重，这是一个

黄帝内经“女七男八”生命规律大揭秘！ 2023-10-17 13:23 · 太极本草

你穿的衣服，往往决定了你的命运，并非迷信，别不当回事！  2023-12-11 13:43   发布于： 山西省 来源     悟空看非遗 衣服是最早的艺术形式之一，也是最早的一批维护形象产物，能表示阶级、地位、身份、意图和其他一切。 人与人初识，一般都是通过外在形象，来

原来，这就是 “乌鸦定律”！（百读不厌）  2023-12-09 14:09   发布于： 山西省 来源   悟空看非遗 一个人的成熟的标志，就是能时常反省自己。 曾经有这么一个故事： 乌鸦和鸽子住在一个小森林里，有一天，乌鸦准备离开，就向朋友鸽子告别。 鸽子问它：你为什么要

一篇绝世好文，句句胜读10年书（强烈推荐）  2023-12-06 22:13   发布于： 山西省 来 源 | 国学文摘 -01- 不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。 -02- 多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶

摆脱精神内耗，从停止这4场内心戏开始  2023-12-08 22:09   发布于： 安徽省 摆脱精神内耗，从停止这4场内心戏开始 多思者累，多虑者苦。 作者：洞见domino 生活中，你是否有过这样的状态？ 一句话还未说，心中便百转千回；一件事还未做，失败的念头早就盘旋不散。 久而久之

改变思维最好的方式  2023-12-08 22:04   发布于： 安徽省 改变思维最好的方式 不要小瞧改变的力量， 可能会因此重获新生。 作者：洞见yy 斯坦福大学教授卡罗尔·德维克在《终身成长》中写道： 决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。 一个人

做好这5点，1年顶10年  2023-11-28 21:30   发布于： 北京市 内容来源： 笔记侠「智者侠行」读书栏目直播分享。 分享嘉宾： 李阳林，前上市公司高管，思想闪耀创始人，《赢在目标落地》《字节跳动目标管理法》作者。 责编 | 若风 排版 | 五月 第 7878 篇深度好文：8583 字 | 2