这12个字，藏着百病不侵的秘密！ 十点读书人   2024-10-26 08:00 图片源自网络 魏晋名士阮籍说：“独有延年术，可以慰我心。” 自古以来，人人都寄望于百病不侵，益寿延年。 然而，高寿并非天定，无病亦非偶然，健康长寿往往源于养生。 上古天书《黄帝内经》告诉我们，百病不侵的秘密，就藏

原创 原创道教最传奇老祖：睡觉能睡一百天，下棋赢了一座华山，活到118岁 李宇森   2024-09-21 18:30 说起中国道家第一人，非老子莫属。其实，在道家门徒弟看来，还有一个人被他们奉为道家第一人，称他为“老祖”。这个人就是“白云先生” 陈抟。 陈抟身上有三个传奇故事：一是睡一次觉能睡一百

知书 | 马拉松，治愈了多少人 搜狐文化   2024-06-13 12:45 高考结束，人生的马拉松还在继续。以长期主义的人生态度，奔赴山海，步履不停。 6月17日，搜狐新闻马拉松将在深圳开跑，那些在人海里搁浅的问题，不妨跑向山海里要个答案。 分享好书，共同阅读。本期知书栏目，搜狐文化编辑部联合北京体育

原创 禅宗故事：只要能休息，病一定会好的 高等教育文摘   2024-06-18 13:44 在一个古老的禅寺里，住着一个深受弟子们敬爱的老禅师。他智慧过人，修行深厚，总是能用简单的话语点化人心。然而，这位禅师最近却遇到了一件让他深感忧虑的事情。 寺里的一位年轻弟子，勤奋好学，总是忙于修行和参禅

  曾仕强说：所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病   2024-04-07 15:34  发布于： 广东省 曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。 为什么？因为很多事

李辛：真正的养生是去感受自己  2024-02-03 08:36   发布于： 山西省 01 健康就是“平常”，“中和” 整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。 所以，病在古代叫做“失常”

华佗养生睡眠法，揭示千年不衰的安眠秘诀 2024-01-05 07:41 · 有医说医001

晚上睡不着？教你4个改善睡眠的方法，比数羊好用多了 2023-10-21 16:23 · 精神心理科韩换装 大家好，我是精神科韩医生，现在越来越多的人出现睡眠障碍，长期如此，就容产生焦虑抑郁情绪，严重的会发展成焦虑症和抑郁症，而焦虑抑郁的人，在睡不着，睡不好等多种睡眠障碍的折磨下，这些症状会更加严重，这是一个

黄帝内经“女七男八”生命规律大揭秘！ 2023-10-17 13:23 · 太极本草