[健康·养生] 原创 原创道教最传奇老祖：睡觉能睡一百天，下棋赢了一座华山，活到118岁

说起中国道家第一人，非老子莫属。其实，在道家门徒弟看来，还有一个人被他们奉为道家第一人，称他为“老祖”。这个人就是“白云先生” 陈抟。

陈抟身上有三个传奇故事：一是睡一次觉能睡一百多天；二是见了皇帝也不愿下跪；三是活到了118岁。

陈抟生于唐懿宗871年，死于宋太宗端拱二年（989年），活了118年。如此高寿，在古代的生活水平下简直就是不可思议地存在。众所周知，古代大凡传奇人物不屑于参加科举考试的，可陈抟成为了例外，他在60岁时参加科举考试，结果名落孙山。

参加科举失败后，此后陈抟把心思全部放在了道教修行和专注在养生上，“遂不求禄仕，以山水为乐。”陈抟离开凡俗后，人生的轨迹发生了重大变化。在高人的指点下，来到武当山九室岩隐居。隐修期间，陈抟足迹遍布华山、峨眉山、蓬莱等大川名山。

陈抟隐居华山期间，一心修炼睡功之法，时人称他为“华山高卧”。一次，华山有个打柴樵夫看到山谷里有一具活生生的尸骸，上面已经积满了灰尘。樵夫心生怜悯，准备搬走埋掉，清理灰尘后却发现是陈抟。

在清理灰尘过程中，陈抟醒来，“正睡得快活，何人吵闹？”此事传到后唐皇帝明宗耳中，他御笔亲书派使者持诏书请陈抟出山。让人吃惊的一幕出现了，陈抟看到后唐皇帝时竟然不下跪，大臣们大惊失色，但皇帝却不加责怪，反而更加礼遇。

大家都知道，赵匡胤称帝后来了个“杯酒释兵权”，据传就是陈抟给出的建议，“太祖深鉴唐末、五代藩镇跋扈，即位尽收诸镇之兵，列之徽甸，节镇唯置州事……或云，陈希夷之策。”另外，陈抟曾与还是军卒的赵匡胤下棋，赵匡胤棋输一局，后承诺如果取得天下就将华山送给陈抟作为修行的道场。

宋端拱二年（989年）秋七月，陈抟留下几百字的奏表，大意是说“臣抟大数有终，圣朝难恋，已于今月二十二日化形于莲花峰下张超谷中。”后来，陈抟果然在七月二十二日羽化。

陈抟的一生著作颇丰，比如《麻衣道者正易心法注》、《易龙图序》、《太极阴阳说》、《太极图》、《先天方圆图》等。由于陈抟一生传奇，后人一度称他是道教历史上最为传奇的一位祖师。

参考资料：《中国道教史》、《陈抟仙翁》