[名人轶事] 康德、贝多芬、达尔文等16位大咖，如何安排自己的一天？

杜绝拖延症，找到自己最舒适的创作习惯，并规律执行或许才是作者最想传达的理念。

从贝多芬到康德、从福楼拜到巴尔扎克，这些如雷贯耳的创作天才们，都是怎么安排自己的一天呢？《每日惯例：艺术家们如何工作》（DailyRituals:HowArtistsWork）一书，为我们详细展示了161位创作者的日常作息。

为了看起来更加直观，设计者选取了其中的16位，用时钟的形式做了表达。其中白色代表睡眠，绿色代表主要工作，土黄色代表社交及用餐，湖蓝色代表运动，灰色代表从事其他赚钱方式，详细分解了他们的一天的日程安排。

文章来自哲学与艺术（zhexue_yishu）鸣谢作者。

封面作品来自摄影师：Güven Kebeci

关于这份作息安排，有些是针对艺术家创作某一部作品时的状态，有些则是维持了好几年的生活作息。可以看出，他们有些人恪守纪律，用规律而严谨的生活保持着创作灵感；而另一些人反之，只有在创作时才会有固定仪式。

其实，这样的分享并不是希望大家模仿，毕竟有些人一天花2个小时就可以完成的事，另一些人可能要花上10小时处理。杜绝拖延症，找到自己最舒适的创作习惯，并规律执行或许才是作者最想传达的理念吧。

1.贝多芬

被后世尊称为“乐圣”的贝多芬的一天，每天早上喝的咖啡也要精准的计算剂量。

2.古斯塔夫·福楼拜

福楼拜是法国文学家，也是世界文学名著《包法利夫人》的作者。从他的作息来看，应该是一位具有恋母情结的夜猫子。

3. 莫扎特

35 岁便英年早逝的莫扎特，除了作曲以外还相当注重社交生活，打扮、社交、追姑娘样样不落，只是睡眠时间看起来有点短。

4. 托马斯·曼

托马斯·曼是一位德国作家，1929 年获得诺贝尔文学奖。著名作品有《魔山》、《威尼斯之死》、《布登勃洛克家族》等。这样的作息时间表，算得上是健康生活的典范。

5. 弗洛伊德

弗洛伊德被世人誉为“精神分析之父”，二十世纪最伟大的心理学家之一，每天花上大量的时间在会诊与研究。除此之外，雪茄、暴走和打牌也是他的心头爱。

6.伊曼努尔·康德

伊曼努尔·康德是启蒙时代著名德意志哲学家，德国古典哲学创始人，其学说深深影响近代西方哲学。不过他的生活看起来却不太健康，一天只吃一顿饭。

7.马娅·安杰卢

马娅·安杰卢是一位美国作家和诗人，写作生涯超过 50 年，获奖无数。她有超过 30 个荣誉博士学位。不过，看起来她更喜欢在旅馆写作。

8.约翰·米尔顿

约翰·米尔顿，英国诗人，因其史诗《失乐园》和反对书报审查制的《论出版自由》而闻名于后世。四十几岁眼盲后，也不影响他的创作能量。口述写作、听助手念书，让他可以一直笔耕不辍。

9. 欧诺黑·德·巴尔札克

欧诺黑·德·巴尔札克，是法国 19 世纪著名作家，他创作的《人间喜剧》共 91 部小说，写了两千四百多个人物，是人类文学史上罕见的文学丰碑，被称为法国社会的「百科全书」。作者还给了他工作狂热者的标签，一天喝 50 杯黑咖啡，除了睡眠几乎都在写作。

10. 维克多·雨果

维克多·雨果是法国文学史上卓越的作家，他几乎经历了 19 世纪法国的所有重大事变，代表作有《巴黎圣母院》和《悲惨世界》等。相较上一位欧诺黑·德·巴尔札克，雨果的写作时间显得很短呀。

11. 查尔斯·狄更斯

查尔斯·狄更斯是维多利亚时代，英国最伟大的作家，百年来他的代表作《双城记》在全世界盛行不衰，深受广大读者的欢迎。而且，他的工作效率可谓相当高。

12. 威斯坦·休·奥登

威斯坦·休·奥登是英国-美国诗人，20 世纪重要的文学家之一。与其同伴克里斯多福·依修伍德合着了《战地行》一书。也可能是工作压力太大，他每天需要靠大量的药物维持生活。

13. 查尔斯·达尔文

查尔斯·达尔文是英国博物学家、生物学家。他的理论成为对演化机制的主要诠释，成为现代演化思想的基础。达尔文将生活切成很多碎片，却还是可以兼顾休闲与工作，应该算是很会利用时间的人。

14. 柴科夫斯基

柴科夫斯基俄罗斯浪漫乐派作曲家，其风格直接和间接地影响了很多后来者。三餐正常，睡眠充足，喜欢喝茶和散步，柴可夫斯基的创作生活很健康。

15. 勒・科比意

勒・科比意是法国建筑师、室内设计师、雕塑家、画家，也是 20 世纪最重要的建筑师之一。他是国际现代建筑协会（CIAM）的创始成员，平时爱跳操，也喜欢宅。

16. 本杰明·富兰克林

本杰明·富兰克林是美国著名政治家、科学家，同时亦是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家，更是杰出的外交家及发明家。身兼多职的他，大概是上列所有名人中最严谨规划每一天的人了。

来源：凤凰艺术

原文链接：https://culture.ifeng.com/c/7ku14OFDnnJ

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