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[健康·养生] 十二经络原穴、络穴、输穴对应表

已有 835 次阅读 2019-11-12 07:33

十二经络原穴、络穴、输穴对应表

2018-01-13 07:04

手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经

手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经

足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经

足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经

走向：手之三阴经从胸走手；手之三阳经从手走头；足之三阳经从头走足；足之三阴经从足走腹。《灵枢•本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”

十二经络表里关系

十二经络的连接顺序歌诀

寅时气血注于肺

卯时大肠辰时胃

巳脾午心未小肠

申属膀胱酉肾位

戌时心包亥三焦

子胆丑肝各定位

十二经络原穴、络穴、输穴对应表（重中之重）

十二经络及原穴、络穴、输穴位置

手太阴肺经（寅时：3-5点）：从胸走手

起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。

支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。

本经一侧11穴（左右两侧共22穴）其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。

主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。

● 本经穴位：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

● 原穴：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）

● 络穴：列缺（腕横纹上1.5寸，前臂挠侧缘）

● 输穴：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）

手阳明大肠经（卯时：5-7点）：从手走头

从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。

手阳明大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时，以大肠经上的曲池穴位为治疗点，是经常使用的疗法。

大肠经发生异常时，会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时，亦会有疼痛感。

本经一侧20穴（左右两侧共40穴），其中15穴分布于上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。

主治胃、肠等腹部疾病，神经精神方面病症，某些热性病，眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，以及本经脉所过部位之病症。

● 本经穴位：商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香

● 原穴：合谷（在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨挠侧的中点处）

● 络穴：偏历（屈肘背面挠侧，腕横纹上3寸）

● 输穴：三间（握拳，在第2掌骨小头挠侧后缘凹陷中）

足阳明胃经（辰时：7-9点）：从头走足

从鼻旁开始（会迎香）,交会鼻根中，旁边会足太阳经（会睛明），向下沿鼻外侧（承泣、四白）,进入上齿槽中（巨髎），回出来夹口旁（地仓）环绕口唇（会人中），向下交会于颏唇沟（会承浆）；退回来沿下颌出面动脉部（大迎），再沿下颌角（颊车），上耳前（下关），经颧弓上(会上关、悬厘、颔厌)，沿发际（头维），至额颅中部（会神庭）。

它的支脉：从大迎前向下，经颈动脉部（人迎），沿喉咙（水突、气舍，一说会大椎），进入缺盆（锁骨上窝部），通过膈肌，属于胃（会上脘、中脘），络于脾。

它的支脉：从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与前者会合。由此下行经髋关节前（髀关），到股四头肌隆起处（伏兔、阴市、梁丘），下向膝髌中（犊鼻），沿胫骨外侧(足三里、上巨虚、条口、下巨虚)，下行足背（解溪、冲阳），进入中趾内侧趾缝（陷谷、内庭），出次趾末端（厉兑）。

它的支脉：从膝下三寸处（足三里）分出（丰隆），向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。另一支脉：从足背部（冲阳）分出，进大趾趾缝，出大趾末端，接足太阴脾经。

本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。

主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

● 原穴：冲阳（在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉）

● 络穴：丰隆（小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘之横指）

● 输穴：陷谷（足背第2、3跖趾关节后凹陷中）

足太阴脾经（巳时：9-11点）：从足走腹

从大趾末端开始（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一骨小头后（太白、公孙），上向内踝前边（商丘），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），上膝股内侧前边（血海、箕门），进入腹部（冲门、府舍、腹结、大横；中极、关元，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘、日月、期门），通过膈肌，夹食管旁（食窦、天溪、胸乡、周荣；络大包；会中府），连舌根，散布舌下。

它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。

主治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等。

本经一侧21穴(左右两侧共42穴)，其中11穴分布于下肢内侧面的前份，10穴分布于侧胸腹部。首穴隐白，末穴大包。

● 本经穴位：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包

● 原穴：太白（第1跖骨小头后缘，当赤白内际处）

● 络穴：公孙（当第1 跖骨基底部的前下方）

● 输穴：太白（第1跖骨小头后缘，当赤白内际处）

手少阴心经（午时：11-13点）：从胸走手

从心中开始，出来属于心脏与它脏相连的系带，下过膈肌，络小肠。

它的支脉：从心脏的系带部向上挟咽喉，而与眼球内连于脑的系带相联系。

它的直行脉从心系（即心与它脏相联系的系带）上行至肺，向下出于腑下（极泉），沿上臂内侧后缘，走手太阴，手厥阴经之后（青灵），下向肘内（少海），沿前臂内侧后缘（灵道、通里、阴郄、神门），到掌后豌豆骨部进入掌内后边（少府），沿小指的桡侧出于末端（少冲），接手太阳小肠经。

本经一侧9穴(左右两侧共18穴)。其中8穴分布于上肢掌侧面的尺侧，1穴在侧胸上部。首穴极泉，末穴少冲。

主治胸、心、循环系统病症、神经精神方面病症以及本经脉所过部位之病症。

● 本经穴位：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。

● 原穴：神门（腕横纹R侧端）

● 络穴：通里（前臂掌侧，挠侧缘，腕横纹上1寸）

● 输穴：神门（腕横纹R侧端）

手太阳小肠经（未时：13-15点）：从手走头

从小指外侧末端开始（少泽），沿手掌尺侧（前谷、后溪），上向腕部（腕骨、阳谷），出尺骨小头部（养老），直上沿尺骨下边（支正），出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间（小海），向上沿上臂外后侧，出肩关节部（肩贞、臑俞），绕肩胛（天宗、秉风、曲垣），交会肩上（肩外俞、肩中俞；会附分、大杼、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），络于心，沿食管，通过膈肌，到胃（会上脘、中脘），属于小肠。

它的支脉：从锁骨上行沿颈旁（天窗、天容），上向面颊（颧髎），到外眼角（会瞳子髎），弯向后（会和髎），进入耳中（听宫）。它的又一支脉：从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角（会睛明），接足太阳膀胱经。此外，小肠与足阳明胃经的下巨虚脉气相通。

本经一侧19穴(左右两侧共38穴)，其中8穴分布于上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。

主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症，某些热性病症，神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。

● 本经穴位：少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。

● 原穴：腕骨（手掌R侧，当第5 掌骨基底与钩骨至简的凹陷处，赤白肉际）

● 络穴：支正（前臂背面R侧，腕背横纹上5寸）

● 输穴：后溪（握拳，第5掌指关节R侧后方，当横纹头赤白肉际处）

足太阳膀胱经（申时：15-17点）：从头走足

从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天；会百会）。

它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨）。

其直行主干：从头顶入内络于脑（络却、玉枕；会脑户、风府），复出项部（天柱）分开下行：

一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎、陶道；经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞）。

一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂部(上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶)，进入窝中（殷门、委中）。

背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分、魄户、膏肓俞、神堂、、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄、委阳），会合于窝中（委中）－－由此向下通过腓肠肌部（合阳、承筋、承山），出外踝后方（飞扬、跗阳、昆仑），沿第五跖骨粗隆（仆参、申脉、金门、京骨），到小趾的外侧（束骨、足通谷、至阴），下接足少阴肾经。

本经一侧67穴(左右两侧共134穴)，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。

● 原穴：京骨（人体足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处）

● 络穴：飞扬（小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线中点直上7寸）

● 输穴：束骨（第5跖骨小头后下方，当赤白肉际）

足少阴肾经（酉时：17-19点）：从足走腹

从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

它直行的脉：从肾向上（商曲、石关、阴都、通谷，幽门），通过肝、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。

它支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

● 本经穴位：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通、谷幽、门步、廊神、封灵、墟神、藏彧、中俞府。

● 原穴：太溪（内踝与跟腱之间的凹陷中，平内踝高点取穴）

● 络穴：大钟（在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处）

● 输穴：太溪（内踝与跟腱之间的凹陷中，平内踝高点取穴）

手厥阴心包经（戌时：19-21点）：从胸走手

心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉。通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直连续下来。从胸中开始，浅出属于心包，通过膈肌，经历胸部、上腹和下腹，络于三焦。

它的支干脉：沿胸内出胁部，当腋下三寸处（天池）向上到腋下，沿上臂内侧（天泉），于手太阴、手少阴之间，进入肘中（曲泽），下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）（郄门、间使、内关、大陵），进入掌中（劳宫），沿中指桡侧出于末端（中冲）。

它的支脉：从掌中分出，沿无名指出于末端，接手少阳三焦经。

本经一侧９穴（左右两侧共１８穴）。其中８穴分布于上肢掌面的正中线上，１穴在前胸上部。首穴天池，末穴中冲。

主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病证。如心痛，胸闷，心悸，心烦，癫狂，腋肿，肘臂挛急等证。

● 本经穴位：天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

● 原穴：大陵（仰掌，腕横纹上，挠侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）

● 络穴：内关（前臂掌侧，腕横纹上2寸）

● 输穴：大陵（仰掌，腕横纹上，挠侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）

手少阳三焦经（亥时：21-23点）：从手走头

起于无名指末端（关冲），上行小指与无名指之间（液门），沿着手背（中渚、阳池），出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消泺），向上通过肩部（臑会、肩髎），交出足少阳经的后面（天髎；会秉风、肩井、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），分布于膻中（纵隔中），散络于心包，通过膈肌，广泛遍属于上、中、下三焦。

它的支脉：从膻中上行，出锁骨上窝，上向后项，连系耳后（天牖、翳风、颅息），直上出耳上方（角孙；会颔厌、悬厘、上关），弯下向面颊，至眼下（颧髎）。

它的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前（和髎、耳门；会听会），经过上关前，交面颊，到外眼角（丝竹空；会瞳子髎）接足少阳胆经。此外，三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。

本经一侧２３穴（左右两侧共４６穴），其中１３穴分布于上肢背面的正中线上，１０穴在颈、侧头部。首穴关冲，末穴丝竹空。

主治胸、心、肺、咽喉病症，某些热性病症和本经所经过部位之病症。

● 本经穴位：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳、络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空

● 原穴：阳池（腕背横纹中）

● 络穴：外关（腕背横纹上2寸）

● 输穴：中渚（握拳，手背第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中）

足少阳胆经（子时：23-1点）：从头走足

从外眼角开始（瞳子髎），上行到额角（颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓；会头维、和髎、角孙），下耳后（率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池），沿颈旁，行手少阳三焦经（经天容），至肩上退后，交出手少阳三焦经之后（会大椎，经肩井，会秉风），进入缺盆（锁骨上窝）。

它的支脉：从耳后进入耳中（会翳风），走耳前（听会、上关；会听宫、下关），至外眼角后；

另一支脉：从外眼角分出，下向大迎，会合手少阳三焦经至眼下；下边盖过颊车（下颌角），下行颈部，会合于缺盆（锁骨上窝）。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆；沿胁里，出于气街（腹股沟动脉处）绕阴部毛际，横向进入髋关节部。

它的主干（直行脉）：从缺盆（锁骨上窝）下向腋下（渊液、辄筋；会天池），沿胸侧，过季胁（日月、京门；会章门），向下会合于髋关节部（带脉、五枢、维道、居髎……环跳）。由此向下，沿大腿外侧（风市、中渎），出膝外侧（膝阳关），下向腓骨头前（阳陵泉），直下到腓骨下段（阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟），下出外踝之前（丘墟），沿足背进入第四趾外侧（足临泣、地五会、侠溪、足窍阴）。

它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。

本经一侧４４穴（左右两侧共８８穴）。其中１５穴分布于下肢的外侧面，２９穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。

主治胸胁、肝胆病症、热性病、神经系统病症和头侧部、眼、耳、咽喉病症，以及本经脉所经过部位之病症。

● 原穴：丘墟（在外踝的前下方）

● 络穴：光明（在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘）

● 输穴：足临泣（在足背外侧，第四趾关节的后方）

足厥阴肝经（丑时：1-3点）：从足走腹

从大趾背毫毛部开始（大敦），向上沿着足背内侧（行间、太冲），离内踝一寸（中封），上行小腿内侧（会三阴交；经蠡沟、中都、膝关），离内踝八寸处交出足太阴脾经之后，上膝腘内侧（曲泉），沿着大腿内侧（阴包、足五里、阴廉），进入阴毛中，环绕　部，至小腹（急脉；会冲门、府舍、曲骨、中极、关元），夹胃旁边，属于肝，络于胆（章门、期门）；向上通过膈肌，分布胁肋部，沿气管之后，向上进入颃颡（喉头部），连接目系（眼球后的脉络联系），上行出于额部，与督脉交会于头顶。

它的支脉：从“目系”下向颊里，环绕唇内。

它的支脉：从肝分出，通过膈肌，向上流注于肺(接手太阴肺经)。

本经一侧14穴（左右两侧共28穴），其中12穴分布于下肢内侧，其余2穴位于腹部及胸部。首穴大敦，末穴期门。

主治泌尿生殖系统病症、神经系统病症、肝胆病症、眼病及本经脉所经过部位之病症。

● 本经穴位：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门

● 原穴：太冲（在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处）

● 络穴：蠡沟（在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央）

● 输穴：太冲（在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处）