1.豆腐是老人喜欢的美食 　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬 月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健

反季节水果要少吃       据家庭医生在线介绍，反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、风吹及土壤水平，均与应季水果不同。所以，营养最好的水果就是最便宜的品种，

五种情况不宜喝鸡汤       鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等

永远离开癌症【再忙也一定要看喔】 永远离开癌症 *给亲爱的朋友们,要用心看待,* *再忙也一定要看喔 !*    永远离开癌症 ── 恢復四大器官功能及释放压力     癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢復，就能永远离开。     癌症、糖尿病、心脏病、高

最近，一个刚从四川出来做护工的农村妇女，她刚向国家收购站卖了她用5个多月时间养成的十六头猪。她告诉了我一个很多很多人都知道，又有很多很多人都不知道的公开的秘密：病从口入，现在人们吃的很多东西，不可能不让人们快速走入"悲惨世界"。         她说，十几斤重

吸烟人必看：烟草工作人员曝出惊天秘密 谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，其实，真正的香烟的剧毒，藏在“过滤嘴材料”上。 以下我所说的，绝对是真实的：一个在烟草生产行业的朋友，最近向我透露被他们烟草行业隐瞒了十年的秘密，力劝我戒烟，他说烟真不是人吸的。我把他

　     要达到延年益寿，必须具备四个条件：一，饮食有节制、起居有常度、劳逸结合；二、和于阴阳，调于四时；三、恬淡虚无，精神内守；四，虚邪贼风，避之有时。用现在的话说，人们只要饮食起居有规律，服从大自然变化，就都可以长寿，但历史上的长寿者却要数高僧、医家、书画家、音乐家等。这里

家庭生活妙招！四     牛奶的妙用 1 、除鱼腥味 - 炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强佳味。 2 、做冻鱼 - 在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。 3 、除蒜味 - 喝杯牛奶

家庭生活妙招！三 食盐的妙用 1 、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。 2 、用盐水洗冻疮可止痒。 3 、早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。 4 、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。