[艺论·研究] 哈佛大学：拖垮一个人成为“废柴”的9种弱者习惯

乌申斯基曾指出：“一个人如果养成了坏习惯，那他将会无休止地偿还债务。”习惯的力量十分强大，不良习惯会让我们不断地在弥补昨天的遗憾，当我们的热情被打压、信心消失时，人生会逐渐走向衰败。今天，我们分享哈佛大学总结的9种不良习惯并告诫您及时改正。

第一种是拖延症，很多人习惯上会推迟任务，最终只能在最后一刻匆忙应对。如此一来，它会侵蚀您的人生，给您带来焦虑和挫败。

第二种是找借口，这些人总能找到借口来掩饰自己的懒惰、无能和失败。无论做什么事情，他们总是能找到借口，如“天气不适合出门”、“没有足够的天赋”、“家庭条件太差”等等。他们习惯把失败归咎于命运，却不肯自我反省，从中吸取教训。而成功的人之所以成功，是因为他们不断从失败中吸取教训，将错误变成成长的机会。

第三种是消极情绪，消极的情绪会影响人的生活品质和情感状态，而积极情绪则能增强人的抗压能力。尽管有人认为在某些情况下消极的情绪能够促使人们思考问题的多个方面，但一味消极只会让人更加心灰意冷。

第四种是吝啬和小气，贪婪和吝啬只会让你孤立和不受欢迎。相反，分享和慷慨是建立人际关系和社交圈的重要基础，也能带来更多的快乐和满足感。

第五种是缺乏勇气，当机会到来时，你是否有勇气迎接挑战？机会就像出现的一扇扇门，等待我们去开启。但是，由于害怕、犹豫或缺乏自信，我们常常错过了宝贵的机会，这就是缺乏勇气的代价。

第六种是犹豫不决，生活中的优秀人士有一个共同点：他们都是果断坚定的人。一旦下定决心，他们就会勇往直前，决不退缩。其实，人们成功与否，并不仅仅取决于天赋和机遇，更取决于人们的行动力。因此，我们需要认真观察，克服自己犹豫不决的习惯。

第七种是追求虚荣，是有些人过于强调外表，可能会追求虚荣和浮华，会过分关注外在的评价和看法，而忽略了内在的价值。这样的话，他们就有可能失去对自己内心需求和情感的关注。

第八种是逃避现实，我们应该重视内在的价值，不忘了自己的内心需求。逃避现实也不能解决问题，只会让我们的内心更加脆弱。我们应该主动承担生活的责任，勇敢地面对各种困难和问题，才能找到出路。

第九种是过度自卑，过度自卑会影响我们的自信和人际交往。我们需要正确认识自己的优点和缺点，建立健康的自我认知。适度的自卑可以使我们保持谦虚和进取的态度，但过度自卑会成为我们的绊脚石。

在人生的道路上，我们会遭受挫败和困难。但是，只要我们不放弃，始终保持勇气和信念，就一定能够战胜困难，实现自己的人生价值。因此，我们要摆脱以上这些习惯，勇敢面对挑战，发掘自己的潜力，努力追逐梦想。

习惯成自然，我们要树立正确的心态，学会自律，勇敢面对问题和挑战，创造更美好的未来。

来源   生活不过如此呀