[生活·感悟] 向自己做出承诺，会改变你的生活

梭罗在《瓦尔登湖》中写道：清晨是我苏醒的时刻，黎明在我心中。

向自己做出早起的承诺，也会慢慢改变你的生活。

这个理念，我很是认同。我已经有大半年做不到每天早起了，能早起还是在孩子没上高中前，倒逼着我每天5点多起床。

后来，就彻底松散了，要么间歇性早起，要么一觉睡到自然醒。

不是所有的懒觉，都能让人神清气爽。没有早起，并没有让我精力有多充沛，而是感觉到更累，还有对自己的迷茫。

有种想做到又力不从心的感觉，好像这件事并非我情愿，但每天都在这样做。

似乎，生活中还有很多这样的时刻。

比如说，明明理智告诉自己晚上不能吃东西，饮食要清淡，但情绪上又很想暴饮暴食。

还有想去录视频，想去做点其它事情，却还是选择了躺平和消磨时间。

这样的时刻出现越来越多时，有点心慌，也有点烦。

怎么破局？我一直没想明白，索性就一直这么随波逐流，走哪算哪。

直到我的孩子出现跟我一样的状态后，我决心要改变了，我对自己做出的承诺是：我一定要做到，用自己的言传身教来影响孩子。

如果我站在高处来指导孩子应该要怎么做，而我自己做得一塌糊涂，那只能说明：己所不欲，专施于人。

但凡我做不到的事情，要求我孩子去做是不合理的。即便我能轻而易举能做到的，孩子想要做到也需要循序渐进的过程。

因为我和孩子的地平线和起跑线是不一样的，我比他多了30年的经验和认知。

这样想了之后，我突然理解了孩子是多么的不容易，突然想通了是我没有做好，才会导致他的问题出现。

时间不会偏袒任何一个人，过去的散漫和慵懒，会让我们现在的生活变得被动。

没有人不想变得更好，只是缺了那么一点点的信念、坚定和信心。

就拿早起来说，我有大半年做得很不好的原因，并不是我没有能力做到，只是没有一个坚定的理由，所以才没有养成习惯。

这半年以来，我做得也不好，每天都在随波逐流，想逃避就逃避，一直在做自己舒适区以内的事，稍微有难度就直接无视不做。

我孩子大概率也有这样的时刻？人和人的气场会神奇地相似，想法和做也会如出一辙的相似。

心里怎么想，真的会投射到言行举止，会决定事情的去向。

想明白了这一点后，我开始感受自己的呼吸，感受每一天的细节，感觉每一个心灵相处的时刻。

最重要的是不给自己定硬性早起目标，但头脑中有一个信念：我要变好。

是的，我想我孩子变得足够好，而前提是我先要变得足够好。要直面自己的弱点，直面自己想做又一直没有做到的东西。

打碎内心的纸老虎，才是重建。我给自己设置了太多限制，对自己并没有那么多的自信，所以才会导致目标和初心会忽近忽远。

我不想对过去说抱歉，也不愿意把时间花在后悔上，但一定要反思。

要在过去的遗憾和惋惜中，重塑心力，从现在开始及时努力，为明天的精彩增加点筹码。

想都是问题，做都是答案。

当我静下心足够理解自己时，我忽然就理解了孩子。从自己身上的问题，再关联孩子身上的问题，发现神奇的相似。

察觉就是疗愈，越清晰自己，越能看到背后的事实。

这几天学习和思考，让我在混沌中变得愈发清晰。当然，我不能说我已经完全开悟，但起码“冰山”的一角已经被我凿出来一个洞。

剩下就是要继续努力，不断挖掘自己的内心，持续去践行，眼睛看不到的地方，书写可以。思维局限的地方，学习可以弥补。

做一个真正成长型的妈妈，不仅仅是为了孩子，更是为了我自己。

让情绪流动起来，接纳时好时坏的情绪，看见问题，也看见自己，看见美好，也看见悲欢离合是人生的常态。

如此，才能在良性循环中一路向前。坚定信念，重塑心力，正念的及时介入是我做的又一次无比正确的选择。

是时候，也让自己再进阶一波了。有点期待奋发向上的自己了。我坚信当我做好时，我孩子一定能做好。

来源   爱读书的百合