懂得做减法，清理掉人生中的“垃圾”，轻装前行。
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老子说：“少则得，多则惑。”
很多人认为只有不断地向外抓取，才能更接近幸福。
事实上，做减法才更为重要。因为只有懂得做减法，清理掉人生中的“垃圾”，才能摆脱无谓的纠缠，轻装前行。
情绪垃圾
不怕念起，就怕觉迟。
人有了情绪也不要紧，但如果不能及时察觉自身的情绪，那么很可能就会在情绪的牵引下，做出令自己后悔莫及的事情来。
真正厉害的人，不是那些看起来就很凶的人，而是那些能够控制自己的情绪，即使面临“无故之辱”，也能“面如平湖”的人。
积极的情绪，能够让人精神抖擞；消极的情绪，却会令人的身体出现问题。
情绪，就像是我们灵魂居住的环境。没有人会喜欢居住在“被污染”的环境中。
只有学会清理自己的“情绪垃圾”，让灵魂居住在“安逸、舒适”的环境中，方是对自己最好的成全。
信息垃圾
《道德经》里说：“五色令人目盲，五音令人耳聋。”
身处如今这个信息爆炸的时代，我们会接收各种繁杂的信息，看似给我们提供了很多“便利”，实则也造成了许多不必要的困扰。
而当信息量多的时候，选项就变多了，这就造成了“乱花渐欲迷人眼”的现状，从而增加了选择的难度。
许多信息，迎合的不过是人们“猎奇”的低级趣味，或者是提供虚假的“新闻”来哗众取宠。
把时间和精力浪费在“垃圾信息”上，只会让自己的人生更加迷茫，甚至还会产生错误的价值观，导致自己误入歧途。
当你拥有了辨别信息的能力，有所取，有所舍，才能让今后的生活，变得更加充实而有意义。
社交垃圾
曾国藩说：“一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”
每个人都离不开与他人打交道，都需要他人的帮助。但如果没有“筛选”的能力，反而会让自己受到拖累。
面对那些喜欢抱怨的人，如果与之相处的时间久了，也会渐渐变得消极起来。遇到问题，不会想着如何去解决，而只会一味怨天尤人。
如此，就会让自己的生活和工作，变得越来越不顺。
心胸狭隘的人，看到身边的人想要上进，便会去泼凉水。与这样的人在一起，只会听到否定的、指责的话。
时间久了，便会渐渐产生自我怀疑。
言语是有能量的。远离那些频繁“否定”你的人，和那些不断传播负能量的人，你才会变得更加坚定而有力量。
手机用久了，就需要及时清理垃圾，才能运行得更加流畅。
人生亦如是。如果你发现接下来的路越走越艰难，不妨先停下来，清理一下“垃圾”。
当你把“垃圾”清理完了，人生便豁然开朗了
综合：夜读
图片：物道
设计：欧阳静
投稿邮箱：yedu@nandu.cc
来源 南方都市报
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