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[艺论·研究] 活得不着急

1 已有 88 次阅读   2024-05-23 16:25
活得不着急 

生活节奏越来越快,人们总是在忙碌的工作和生活中奔波,仿佛永远都在追赶时间。然而,是否有一种活法,让我们可以慢下来,不再着急,尽情享受当下的美好呢?

我想,活得不着急,并不意味着懒散和拖延。相反,它是一种心态,一种对生活的态度。活得不着急,就是让自己拥有足够的时间去品味生活中的点点滴滴,去发现周围的光彩,去感受身边的温暖。

当我们身心从容时,我们会发现身边的风景格外迷人。每天早晨,不再匆忙地赶路上班,而是停下脚步,聆听鸟鸣和风声,感受清晨的宁静和新鲜。在工作中,不再为时间紧迫而焦虑,而是细心地完成每一个任务,享受工作的乐趣和成就感。下班后,不再匆忙地赶回家,而是和朋友相聚一起,聊聊天,听听音乐,放松心情,享受属于自己的时光。

活得不着急,也是一种修身养性的方式。我们可以花时间读一本好书,品味文字的韵味和智慧;可以静下心来绘画、写诗、弹琴,发挥自己的创造力和想象力;可以去公园散步,感受大自然的气息和生命的活力;可以和家人一起烹饪美食,分享快乐和温暖。

活得不着急,更是一种健康生活的态度。我们可以有规律地作息,保持充足的睡眠和饮食;可以定期运动,保持身体的健康和活力;可以学会放松自己,释放压力和焦虑;可以用心去感恩,珍惜每一天,对生活充满感激和喜悦。

活得不着急,并不容易,需要我们去调整自己的生活方式和心态。但是,只有活得不着急,我们才能更好地与自己、与他人、与生活相处,找到内心的平静和满足。

活在当下,活得从容,活得不着急。

□彭海玲

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