[艺论·研究] 活得不着急

生活节奏越来越快，人们总是在忙碌的工作和生活中奔波，仿佛永远都在追赶时间。然而，是否有一种活法，让我们可以慢下来，不再着急，尽情享受当下的美好呢？

我想，活得不着急，并不意味着懒散和拖延。相反，它是一种心态，一种对生活的态度。活得不着急，就是让自己拥有足够的时间去品味生活中的点点滴滴，去发现周围的光彩，去感受身边的温暖。

当我们身心从容时，我们会发现身边的风景格外迷人。每天早晨，不再匆忙地赶路上班，而是停下脚步，聆听鸟鸣和风声，感受清晨的宁静和新鲜。在工作中，不再为时间紧迫而焦虑，而是细心地完成每一个任务，享受工作的乐趣和成就感。下班后，不再匆忙地赶回家，而是和朋友相聚一起，聊聊天，听听音乐，放松心情，享受属于自己的时光。

活得不着急，也是一种修身养性的方式。我们可以花时间读一本好书，品味文字的韵味和智慧；可以静下心来绘画、写诗、弹琴，发挥自己的创造力和想象力；可以去公园散步，感受大自然的气息和生命的活力；可以和家人一起烹饪美食，分享快乐和温暖。

活得不着急，更是一种健康生活的态度。我们可以有规律地作息，保持充足的睡眠和饮食；可以定期运动，保持身体的健康和活力；可以学会放松自己，释放压力和焦虑；可以用心去感恩，珍惜每一天，对生活充满感激和喜悦。

活得不着急，并不容易，需要我们去调整自己的生活方式和心态。但是，只有活得不着急，我们才能更好地与自己、与他人、与生活相处，找到内心的平静和满足。

活在当下，活得从容，活得不着急。

□彭海玲