[健康·养生] 给自己一杯茶的宁静

茶友的知已，生活的茶侣

喝茶，给人的感觉是安静的，不像喝酒，需要呼朋引伴，需要推杯换盏。

慢慢烧水，缓缓冲茶。

茶香四溢，茶叶渐渐舒展，茶水渐渐变浓，与一杯茶对视，宛如回首人生的起伏，茶叶舒展沉淀，就像我们的人生和命运，跌宕起伏，最终安好。

喝一杯茶可以只是5分钟的时间，也可以不在乎时间。

因为喝茶在更多的时候，是一件让人身心放轻松的事情。

一小杯一小杯的喝，一小口一小口的品，即使是同一款茶，同一把壶，一个人泡，一杯茶，也能让人更换一种状态，从繁华到宁静。

大鱼大肉过后，用一杯茶去除油腻，喝得神清气爽，喝得口舌生津。

宾客散尽，喧哗过后，用一杯茶平抚心灵的落差，更可以喝出一份安宁和美好。