感谢"书画家园"!     今年五月二十五日,经韩健老师邀请,进入"书画家园"后,碰   见了很多老朋友,又认识了很多新朋友,真是开心和快乐!       在"家园&quo

健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。 　　忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼.........有点不可能. 　　 有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱.......有可能.。 　    健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，

      吃排毒蔬菜 让你年轻10岁     环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有

1.含铅食品 　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2.腌制食品 　　在

洋葱的功效与作用        洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。近日，美国《烹饪之光》杂志刊登了关于洋葱必须了解的九件事。        1.春夏肉厚

◎真正的富贵不是拥有很多，而是需要的很少，拥有财富不如 拥有智慧。 ◎心是最大的骗子。别人骗你一时，它却骗你一辈子。 ◎客串一次农夫，才知道食物的可贵。 ◎健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。 ◎只要我们依赖任何事物，我们就成了它们的奴隶。 ◎避开恶行就是美德；摆脱愚蠢就是智慧。

好心态 + 好心情 + 好习惯 + 合理膳食 + 科学保健 = 好身体 ；   十点睡，五点起，早睡早起好身体；    一天要吃三顿饭，七八分饱记心间； 烦心事情扔脑后，心气平和睡个够； 山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？    青菜豆腐

    我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。­ ­ 五脏之毒是什么？­    在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，