我在朋友处发现了几个很好的视频讲课，是全国知名画家的讲课。     我看了觉得很好，想让朋友们分享。     朋友们想看的话，就将下面我帖的“地址复制”，复制后，在上面的“地址栏”上点右键“粘贴”， 再点 “剑头”，就会出现视频。

　　核桃6种吃法能治病 保健延寿 　　 1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘： 　　做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。 　　 2.核桃奶--治失眠： 　　做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。 　　 3.核桃大米粥--防治心血管病： 　　做法：核桃仁与米各50克，