作者：沫小童（富书作者）
庄子说：“知忘是非，心之适也。”
说的是，只有忘掉是非纠纷，内心才能及时释放重负。
很多时候，我们之所以活得很累，并不是人生真的很苦，而是执念太深，记性太好，放不下过往。
可人生就像本日历，过一天撕一页，才会有崭新的一天。
凡事懂得事过翻篇，及时清理是是非非，活在当下，是一个人很重要的能力，也是慢慢变好的开始。
只有学会翻篇，凡事向前看，敞开心怀，生活才能继续，才能活得自在闲适。
有些事不“翻篇”，那只能一直痛苦
你是否也有这样的经历：
曾因为某件事，或者某个人，总是耿耿于怀，愁上心头；
一整天心绪不宁，工作没心思做好出了错；
下班回到家，对家人态度不好，深夜辗转反侧难眠；
整个人身心疲惫，白天想到那件事，又继续精神恍惚，如此反复，陷入一个恶性循环中。
印度诗人泰戈尔在他的诗中写道：“如果你为失去太阳而流泪，那么你也将失去群星。”
就像心理学上的“海格力斯效应”一样。
希腊神话中，有个叫海格力斯的大力士，一天，他走在坎坷不平的路上，突然看见有个难看的袋子样鼓起的东西，他便用力踩了一脚。
谁知，东西没踩瘪，反而加倍膨胀起来。
他被激怒了，顺手捡起一根木棒砸那个怪东西，最后怪东西竟膨胀到把路堵死了。
一位圣者经过，对他说：
“快别动它了，忘了它吧。
它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初：你若侵犯它，它就会越膨胀与你敌对到底。”
很多事情，都是这样，如果过不去，放不下，就会深陷海格力斯效应，有无休止的烦恼困扰着你，让你吃不好，睡不好，一直痛苦着。
漫画家几米说过一句话：
“不要在一件别扭的事情上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。”
作家余秋雨也有过这样的经历。
他有过四个仇人，他们曾利用权势，对他家肆意打压，恶意中伤。
导致他父亲冤死狱中，自己被下放农场，他妻子工作被阻挠，十年煎熬，给他一家造成了巨大的伤害。
为了让自己永远不会忘记，他把仇人们的姓氏用谐音合成“浅芳丽莎”四字，然后，将这些仇恨埋在心底。
可是，多年来痛苦、无奈时刻纠缠着他，他整个人戾气很重，失眠难安，工作、生活都受到严重影响。
后来，他有幸拜访了一位画家，又遇到星云大师，和他进行了一场促膝长谈。
受到两位的影响，余秋雨才醒悟，选择与怨恨和解。
瞬间，他内心好像卸下了一些东西，顿时豁然开朗，轻松很多，他终于可以心无旁骛地执着自己的文学梦了。
《春风十里不如你》中有这样一句话：
“不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了。”
人生不如意事常八九，这些“垃圾”能摧毁一个人，也能塑造一个人。
与其日日哀怨连连，耿耿于怀，痛苦无奈，不如学会清理“心中的垃圾”。
学会放下过去的恩怨、放下曾经的遗憾、放下变质的感情，才不至于被羁绊和拖累。
放下，不是毫无原则地原谅一切，而是不困于无法挽回的过往，不乱于该翻篇的过往，及时翻篇，才能轻松惬意，重逢全新的自己。
学会翻篇，才能有机会翻盘
《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
U盘，用久了需要定期清理内存，才能装下更有价值的东西；
人，需要定期整理内心纷争，及时清理过往，有舍才有得，才能轻松前行，让自己有新的收获。
邓亚萍退役后，抛弃奥运冠军的光环，选择翻篇归零，读书深造，转型投资行业。
而之所以有勇气转型，是因为一位老者话有所引发：
老者问她：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方？”
她说：“我父母把家里的一间屋子专门设为荣誉室，奖状全部放在了那里。
老者说：“你应该把他们收起来，因为这些已经统统成为了过去。”
这句话深深地触动了她，让她清醒，放下昔日的荣誉才能有新篇章。
于是，退役后，她开始了11年的求学之路。
从26个英文字母都写不全，到英语口语的流畅度让外国人都刮目相看，并写出60万字的全英文博士毕业论文。
先后获得英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和经济学博士学位。
甚至，创造了剑桥大学近八百年的历史中，第一次有位世界顶尖运动员拿到博士学位，她在学生舞台上也站上了新的高度。
你看，人生就是这样，你不尝试改变，不放下过去，永远不知道自己能跨上多高的台阶，达到什么样的新高度。
接受无法逆转的，改变可以改变的，翻过这一页，才能腾出时间，静下心来，重新开始。
2020年，时隔十二年，罗永浩再度获得《时尚先生》“年度先生”奖项，活动给予的颁奖评语是：黑夜骑士，跨界归来。
这十二年中，他的锤子手机，聊天宝等接连败北，导致欠下巨额债务，一夜之间富翁变负翁，还被称为行业冥灯。
当时，他同时有100多个官司在打，被下发限制消费令，每天担心受怕的失眠、抑郁，甚至不敢接陌生的人电话。
但他并没有沉浸在失败中，而是想办法赚钱还债，不惜放下身段为曾经的对手直播带货、代言网游、参加综艺节目……
在《脱口秀大会》上，对外公布6亿多的债务已经还上了4个多亿，剩下的债务预计在一年内还清，随后调侃自己，债务还清后要拍“真还转”。
他在曾被讽为“老赖”后有段自白：不管身上是血是汗是屎是尿，只要战士不下战场，一切都有可能。
他还说：“所有能穿越时间的东西，就该坚守；所有会被时间过滤的，该翻篇就翻篇。”
正是这种以“斗士”自诩，大不了翻篇重来的精神，让这个曾经人生如过山车般急转直下的人，名副其实地跨界翻盘归来了。
那些看起来很成功的人，我们只看到表面上的风光，但每个成功背后都是受过无数折磨和碾压的。
他们不会过久地沉浸过往，而是及时翻篇，然后不断地突破自我，日益精进。
学会给人生的所有不如意翻篇，把挫折当作动力重新出发，然后升级自己，等风来了，就抓住机会借力翻盘。
一个人最了不起的能力：事过翻篇
作家亦舒，有次去倪匡家做客。
看到他家花园里的绿植郁郁葱葱的，特别好看。
她便问道：“你家的盆栽养得那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着说：“其实很简单，无非就是死的丢掉，再买新的。”
养植物如此，更何况我们过生活呢。
有句话说：“往者不可谏，来者犹可追。”
已经“坏掉”的东西，改变不了，与其叹气连连，何不及时丢弃换新，重新“栽培”自己。
马东在《奇葩说》里曾说过：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”
蔡康永却摇头：“那不是原谅，是算了。”
“南非国父”曼德拉，没成为南非总统之前，曾因反对少数白人执政，有过27年的牢狱生活。
因为他是要犯，有3名狱警专门看守他。
他在狱中受尽了虐待和羞辱，狱警们动不动就用铁揪痛殴他，甚至故意往饭里拨污水……
出狱后，76岁的他，当选为民主国家南非的第一位黑人总统。
在任职典礼上，他专门邀请了这三个狱警，向他们深深地鞠躬，逐一与他们拥抱。
感谢在他们的帮助下，让性子急、脾气暴躁的他，学会了控制情绪，更懂得如何面对苦难。
他平静地说：
“在走出囚室，经过监狱大门，通往自由的那一刻，我已经清楚地意识到，如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后，我仍囚在狱中。”
话落，狱警们禁不住无地自容，在座的民众无不肃然起敬，随后爆发出经久不息的掌声。
虽然受尽长达27年的折磨，但在出狱那刻，他却选择原谅曾经伤害他的人，这是告别仇恨的最佳方式。
有句话说：“执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”
不把自己陷入仇恨中，与过去和解，搬开碰伤自己的石头，继续前行，才能走出阴霾，看见光明，收获幸福。
人，翻篇一次，成长一次，懂得事过翻篇，是一个人最了不起的能力。
别埋在仇恨中，别在过往徘徊，放下别人的过错，解脱内心的枷锁。
勇敢抬头向前看，你会发现短暂的阴霾雨季过后，总会天晴，明亮的光终究会照进心中，温暖指引着你，不再彷徨。
莫言曾说过：“世事犹如书籍，一页页被翻过去；人要向前看，少翻历史旧账。”
的确，书要往后翻才能学到更多东西，人要向前看才能看到更美的风景。
反复翻陈年旧账，不过越陷越深，越来越痛苦。
记性别太好，别活得太累，凡事学会翻篇，懂得向前，保持清理能力。
过往的遗憾，不必再后悔；无法挽回的人，尽快放手；以往的伤害，及时释怀。
然后，睡前原谅一切，睡醒原谅过往，无畏过往，轻装上阵，迎接新的未来，成为更好的自己。
作者简介：沫小童，富书专栏作者，不倾国、不倾城，做一个自律、温暖、有爱的90后写手，新书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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