很珍贵的疾病调理廿四式长生图！ 崆峒养生汇   2018-06-27 07:03:25 转自：中医技术殿堂 1、种子导引法 或问：子不能得如何？曰：宜选子日子时而卧，以两手抝头，两股过脐，而运阳刚之气，以荣精科，乃种子之妙道也。 2、元气不足导引法 或问：元气不足如何？曰

陈益峰：《青囊经》华佗原文及其白话解释 布鲁斯登   2018-06-14 17:23:19 《青囊经》相传为秦末汉初黄石公著，是中国历史第一本有文字记载的风水经书。全书虽然寥寥四百一十个字，博大精深、简洁明快、直言学理，而不故弄玄虚，却将峦头理气风水之大成之法透露了出来，为风水学的发展

陈抟《二十四气坐功》有病治病无病保养，是一个怎样的修养功法？ 原创   陕西师范大学出版总社   2018-06-13 09:30:30 明代高濂《遵生八笺》之二《四时调摄笺》中收有陈抟《二十四气坐功》，后人按二十四节气配有二十四幅图。《二十四气坐功》中，每一个节气内都列有“运主”“

解秘——玄学（二十）道家功法（柒）胎息 尹锋78354   2018-06-01 05:23:13 胎息 胎息。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息

两种最特殊的吐纳法！却也是，最有效的内功心法！ 小年读史   2018-06-04 18:20:00 文化是一个民族的灵魂，如果没有自己的文化，这个民族就难以在世界上生存，更谈不上实现伟大的梦想。 传统文化是一面镜子，是一部教科书。以史为鉴，可知兴替，中国传统文化中蕴含着非常丰富的智慧。 对中

奇书《性命圭旨》中隐藏的养生之道 大道玄机   2018-04-28 16:23:33 《性命圭旨》一书为我国古代气功养生学专著，是一部专门论述道教内丹学的经典。作者及成书年代不详，托为尹真人高弟子所著，是明代以来较有影响的理论与实践相结合的气功养生学著作，亦为系统地应用气功养生治病的重要文献资料。该书以性