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    著名画家陈伯希喜迎 90 华诞   10月26日,省委宣传部、省文联为新中国成立后我省美术事业的重要奠基者和开拓者之一——著名画家陈伯希,举办了90岁庆生活动暨《陈伯希画集》首发仪式。     省委常委、宣传部部长连辑,亲笔书写了“德寿无
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    如何选择优质食用油        食用油的质量主要表现:色泽、气味、透明度、滋味。     色泽:品质好的豆油为深黄色,一般的为淡黄色;菜子油为黄中带点绿或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色,棉籽油为淡黄色。 &
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    高盐饮食会使人发胖       据新浪健康介绍,高盐饮食真的会使人发胖?     过多的盐是如何让你发胖的,这是一个在你不知不觉的情况下就发生的过程。身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”。有研究表明,高盐的饮食能促
  • 有弧度的靠垫最护腰       资料显示,坐着时,腰椎的承受力是站着的两倍,如果身体向前倾 20 度,压力是原来的 3 倍。靠垫可以减轻这种破坏力,减少腰椎的负担。 选择有弧度的靠垫。有弧度的靠垫比没有弧度的靠垫要好得多,有足够的力量支
    分类: 杂谈| 1006 次阅读| 没有评论
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    健康讲座 ( 50 岁的看后至少多活 20 年, 40 岁的看后至少多活 30 年信吗?这篇文章是我几年前收藏的,虽然很长,但看完一遍受益匪浅,也值得广大中老年朋友收藏,今将此篇《北大齐教授健康讲座笔录 》上传给大家,希望能增长大家的知识,提高健康水平。谢
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      腰背酸痛滚一滚     忙了一天,有些人会腰酸背痛,总想早早上床休息。可上床后不要被动休息,采用古老的抱膝滚动法,可以很快消除腰酸背痛的症状。         具体方法是:仰卧在床上,屈膝屈髋,大腿紧贴腹部,两手十
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    秋季吃柚子降低胆固醇       柚子是人们喜爱的秋季时令水果,不仅营养丰富,药用价值也很高,是医学界公认最具食疗效果的水果之一,有“天然水果罐头”的美称。     柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘
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    秋后进补,萝卜赛人参       中国是萝卜的故乡,栽培使用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”,萝卜的品种也有很多,我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。可是消费者却犯迷糊了,既然都是萝卜,到底
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    不用药物也可删除痛苦记忆        科学家已经发现一种无需药物就能删除痛苦记忆的方法。他们发现,人们在回忆往事时,有很短暂的一段时间,大脑可以把不好的记忆“改写”得更好一些。     将来有一天科学家可利用这一发现,帮
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    消化五类不同食物精确时间表 在生活中,我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话,那么到底那些食物容易消化,哪些食物难以消化呢?   水果是最容易消化的食物   消化一个水果需要 30 分钟 ~1 小时,瓜类水果 ( 如西瓜 ) 所需