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    四季喝茶与健康 (一)春饮花茶   我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风和煦,阳气生发,万物复苏。但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现出春困现象。喝花茶,能缓解春困给人们带来的不良影响。花茶甘凉兼芳香辛散之气,有利于散发积
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    酸奶的四大神奇功效    酸奶不但营养丰富、风味浓郁独特,而且还具有特别的胃肠道保护和调理作用,尤其是帮助消化易减肥的功效而受到女性的追捧。   不过在这严寒的冬日里,酸奶佐餐的疗效还不止这些呢 ? 我们一起来细数酸奶四大神奇功效吧。   功效一:
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    贴心按摩可缓解压力 简单按摩缓解女性压力 第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后,两手摆布分隔,横推至两鬓再向下推拿,经由太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再从头起头。
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    怎样使用淘米水?    淘米水的药用价值!   淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现 PH 值为 5.5 左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。   研究发现,洗米水里含有蛋白质、
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    贴心按摩可缓解压力 简单按摩缓解女性压力 第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后,两手摆布分隔,横推至两鬓再向下推拿,经由太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再从头起头。 这种推拿有通顺流
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    葱有功效    葱是我们日常生活中必备的调味食物之一。您知道吗 ? 葱具有多种治病健体功效,比如可壮阳补阴,还具有预防癌症等功效。然而,吃葱也有禁忌,有些人不适宜吃葱。   俗话说“一根葱,十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面,我们先来看看大葱都
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    冬季护肤九大准则     1、双重洗脸   入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。   2、常按摩皮肤   尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘
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    冬天护肾 14 个好方法     专家指出:在传统的中医理论中,肾为先天之本,肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚表现为耳鸣、口干,容易午后出现低热、夜晚盗汗等;肾阳虚则表现为阳痿早泄、腰膝酸软、怕冷怕风、夜尿多、浑身乏力等。随着现代生活水平的提高,大多数
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    一天四杯茶     上午一杯绿茶: 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素 C ,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。   下午一杯菊花茶
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    冬天喝茶保健    茶叶的营养价值很高,人们也很喜欢喝。而在健康饮食中,不同的茶发挥的冬季养生效果不一。所以,喝什么茶最好,对身体健康更有益也要根据自己的身体状况来确定。那么,什么样的身体状况喝什么茶最好呢?   四肢发凉:红茶   如果你常常感到四肢发凉