生活方式决定身体健康                            赵振元        水果饭前吃  &nbs

好皮肤最怕坏习惯       吃得太素     过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。     脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从

改掉坏习惯远离流感       据《生命时报》介绍，不管你是否接种了流感疫苗，采取预防措施同样十分重要。专家提醒，生活中隐藏着很多“流感源”，需随时留心。     吸烟   吸烟会早早破坏肺组织，影响肺对病菌的分

百合粥治好干咳       可能与年龄有关，近几年来每年到了立冬前后我就会不停地干咳，晚上睡着了也会常常咳醒。甘草片、咳克敏、止咳露，是家中的常备药，吃了这些药可以缓解一阵，可总没有根治。说起来干咳算不上大毛病，却给我的日常生活带来不少烦恼。

睡前喝水可预防脑血栓 　 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 　　血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘

六道有毒家常菜的“克星” 　　 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。 　　如果你在食用

春季最防病的晒太阳方式       春天来了，寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。春季怎样晒天阳？晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。下面几种晒太阳的方法最防病！    

春季要多吃韭菜少吃黄瓜 　　 进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。 　　中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳

中国美协 2012 年工作计划     在 2012 年中国美协工作会议上，中国美协分党组书记、驻会副主席吴长江指出： 2012 年，中国美协将继续深入贯彻落实党的十七大及十七届六中全会精神，尤其是通过推进美术事业的持续繁荣发展，为建设“文化强国”努力奋进，

中国美术家协会 2012 年工作会议在兰顺利召开      2 月 11 日 ， 2012 中国美术家协会工作会议在兰隆重召开。上午 9 点中国美协工作会议正式拉开序幕，甘肃省委书记王三运致欢迎词。中国文联副主席冯远、中国美协主席刘大为分别发表重要