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    预防感冒有决窍       春天到来,将进入流感、感冒高发季,有的人简直是感冒“专业户”,只要到感冒高发季,只要身边有人“中招”,他必定首遭其害,问题到底出在哪呢?     原因:心情忧郁感冒常犯“感冒专业户”们不妨先问   
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    最养男人的 12 种食物 据统计,男性 10 大死因中有 4 项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下 12 种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1 、西红柿   西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素 C 能结合细胞之间的关系
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    女人最需要的 10 种食物! 一、 护脑:菠菜   因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 还原食物 ” ,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 “ 还原食物 ” 呢 ? 专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、
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    上火了吃什么好?       不少人是易上火的体质,那我们在饮食就要多注意,少吃辛辣油炸食物,少熬夜,多喝开水,多吃水果。下面来和大家分享上火了吃什么好。     吃什么水果好     冬天上火吃什么水果好?上火
  • 容易被丢弃的营养食材       日常生活中,我们经常会在不经意间扔掉很多好东西。那些堆积在厨房垃圾袋里的“废”物,其实很多可能都是宝:萝卜皮,豆腐渣、玉米须、西兰花根、菠菜根等,还有一些是在冬季饭桌上不可缺少的食材。     白萝卜缨:曾
    分类: 杂谈| 883 次阅读| 没有评论
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    科学养胃:饭后站一站       据《生命时报》介绍,胃不好——许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?如今有胃病的人越来越多,但是,我们要如何才能够有效地养胃?     胃痛可以喝牛奶吗?     其实
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    花生食用不当的可怕后果 !     水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β - 谷固醇,有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外,白藜芦醇具有很强的生物活
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    鸡蛋与三种食物同食可预防疾病    科学地搭配食物会使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。鸡蛋与以下三种食物同吃可以防病:   百合 + 鸡蛋:清心安神   百合清痰火,补虚损,蛋黄能除烦热,补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥,清心安神。   解析:中国应用
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    不良的饮茶习惯危害身体健康       中国有着几千年的茶文化,可以这么说,几乎每个家庭,即便自己不喝,也都要或多或少地准备一些茶叶。为什么呢 ? 喝的人多,亲戚朋友来了,沏茶倒水就是礼节。   茶除了关乎文化和礼节之外,还涉及到个人的喜好,而且在中国有
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    5 种物品危害女性健康   湿巾中的丙二醇 不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中,都含有一种常见原料丙二醇,它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂,对身体的危害不容忽视。它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中,导致它们畸变和损伤,还会削弱免疫系统。此外,它还会损伤细胞膜,造成皮疹、皮肤干燥
    分类: 杂谈| 1449 次阅读| 没有评论