据爱美网介绍，春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。     这是因为，正常人 24 小时吸入空气约 1

电脑族怎样避免眼睛受伤害       电脑软件可以长时间运作，但是你的眼睛却不可以。要双眼常保健康明亮，就得节制使用电脑的时间。     统计数据显示，超过八成的电脑工作者会出现眼睛疲劳：五成有眼睛干涩，三成视力下降及眼睛分泌物增多、怕

1 、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！ 　　当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。 　　 2 、体验超声波听觉！ 　　右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。 　　 3 、克服你原始的冲动！ 　　想嘘

      我的父亲巩德昌 我的父亲巩德昌是巩德芳的哥哥，他们这辈弟兄六个，我父亲排行老二（或老三），现在我们也搞不清楚。老五巩德胜（小名家五），解放前流落的陕西省大荔县八鱼乡白马营村， 1967 年病故。老六叔（小名狗娃）解放前流落到陕西省华阴县，卖菜为生，被害身亡。

黑茶可暖胃降脂 　　 新鲜绿茶茶多酚含量高，胃肠功能差的老年人不宜长期喝，那这些人应该喝什么茶呢 ? 专家建议：可以喝红茶、熟普洱茶。 　　大家知道，不同的茶有不同的颜色。但绿色的鲜叶是如何变成红、黑颜色的，却鲜有人知道。从绿色的鲜叶变成红、黑这些颜色的过程是一个氧化过程，形

现代口腔治疗保健新观念       口腔健康是人类现代文明的重要标志之一     口腔健康状态是反映生命质量的一面镜子。口腔健康、整齐洁白的牙齿是人外表形象的重要一部分，客观上已成为人们的职业选择、配偶选择的重要印象之一。小说《人生》里

养生秘方 人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 　　摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使得血气平知，百病自然生不了，所以圣人摄生，最重治心，以保精神愉快以求心气平和。 　　老子说：“心为神主，动静

缅怀叔叔巩德芳 在清明节到来之际，我们怀着沉痛地心情，缅怀我的叔叔巩德芳。 巩德芳 1909 年 5 月生于时属陕西商县、今属丹凤县棣花镇巩家湾村的一个农民家里。 1938 年 4 月加入中国共产党。 1939 年 7 月根据党组织指示，组织好领导了处决破坏抗日救亡活动的国民党茶房联常备队队长谢孝廉，建立了商洛

“慢生活”令你更健康        慢运动：不求速度，只要精彩。瑜伽、太极拳等慢运动让疲惫的身心得到了放松。     慢休闲：不必扎堆，但求情调。在休闲中让身心放松，让心灵升华。     慢睡眠：不要让别人打扰你

经络要畅通步行是法宝        古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。     走路时姿势要正确，如头要正，目要平，躯干自然伸直沉肩，胸