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女性腰痛主因———高跟鞋 腰肌劳损的后果,使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大,可加速骨质增生,使韧带弹性降低等退化性改变提前出现,或程度加重,成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。 当然
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反季节水果要少吃 据家庭医生在线介绍,反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感,而不在于营养。那些色彩斑斓,明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的,其该有的日晒、风吹及土壤水平,均与应季水果不同。所以,营养最好的水果就是最便宜的品种,
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五种情况不宜喝鸡汤 鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等
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老人冬季饮食小常识 冬季来临,对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等,入冬后都有加重趋势。中医学认为,日常生活的调摄得当,包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等,都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说,老年人
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家庭生活妙招!四 牛奶的妙用 1 、除鱼腥味 - 炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增强佳味。 2 、做冻鱼 - 在做冻过的鱼时,汤中加些牛奶,会使鱼的味道更鲜。 3 、除蒜味 - 喝杯牛奶
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家庭生活妙招!三 食盐的妙用 1 、想让花开得更鲜色,在花盆里浇一点点盐水即可。 2 、用盐水洗冻疮可止痒。 3 、早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。 4 、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上,可减轻疼痛。
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家庭生活妙招!二 残茶的妙用 1 、湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。 2 、可以煮茶叶鸡蛋,其味道清香,非常可口。 3 、用残茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅,可使该物品更为光洁。 4 、把残茶叶晒干,铺撒在潮
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家庭生活妙招!一 1 、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。 2 、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。 3 、炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口。
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